13 aylık. Her sabah bir tane haşlanmıl yumurta, bazen menemen, nadiren de pankek yapıp veriyorum. Öğle aralarında hafif çorba daha sonra meyveli yoğurt ya da ayrı ayrı yoğurt ve meyve. Akşamları ise denge öğünler hazırlamaya dikkat ediyorum. Kış sebzelerinden faydalanmaya dikkat ediyorum. Kerevşz, kırmızı pancar, pırasa, ıspanak, pazı, karnabahar, brokoli vs. Bazen de sebzeli et ya da tavuk sulu pilavlar yapıyorum. Özellikle hafta da 2 defa yeşil mercimek pilavı yapıyorum ama kuzum 4 gündür ishal belli şeylerden başka bir şey veremiyorum çok üzülüyorum.