İlkinde hepsini günlük kullandım ikinizi de pek yapmadım yalan söylemeyeyim yani magnezyumu kalsiyumu falan ara ara aldım folik asit kullanmadım ikincide yani özele gidiyordum ama doktorum yazmadı bilmiyorum ben de almadım herhangi bir sorun yaşamadım tabii ben yaşamadım diye siz yaşamasınız onu bilemem doktorunuza danışın