Gece sporları yapıldı miii kizlaaarrr :)) :D

Question

12 de yaptım kızlar bu saatte değil 1 saat antreman yaptım.. sizler yapıyor musunuzzzz... Çoğunluk cevap su olacak kesin ; sabahtan akşama bebe peşinde koşarken spor yapıyorum 

 Resimdee antrenman sonrasiii

Answer 1

Yapıldı tabi ki:) karnım cayır cayır:)) sen ne kadar sürede bu görüntüye ulaştın canım 

Comments

Aslında ben uzun zamandir yapıyordum . Doğum sonrası 3 sene felan aralarda yapıp bırakıyordum. Ama son 1 senedir düzenli yapıyorum. 1 senede bu hale geldimm  . Zaten kilom yoktu ama biraz daha sikilastigimi hissediyorum :)) seni de tebrik ediyorum bacimmmmm .. sen kilo vermek için mi yoksa korumak için sağlık için mi yapıyorsun.. bide salondami evde mi nerde yapiyosun

---

Ben de seni tebrik ediyorum,dimi bir seneyi buluyor benim de düşüncem böyleydi, kilo veriyorum son 5 kilo kaldı ,spor evde yapıyorum direnç bantlarım var onlarla göbek çalışıyorum,hava aşırı soğuk olmadığı sürece günde 1.5 saatte yürüyorum,ve kahve pişirirken bile yaptığım hareketler var spor anlamında:) hedef hazirana kadar düz bir göbek:)

Answer 2

Yapıldı yapıldı kuruyemiş yendi meyve yendi su içildi cumbulop yatağa 

Comments

Hahahahaha yaaa Allah seniiiii :D

Answer 3

Bende makarna yedim yatağa girdim daha güzel spor ne olabilir kendimi avutma şeklim şaka bir yana güzel bir görünüme ulaşmissin başarilar ben 8 aylık hamileyim 3.4 haftaya doğum yapicam ondan sonra düşünürüz 

Answer 4

Kaç ay önce doğum yaptınız ve boy kilo kaç?

Yani siz dopum yaptıysanız ve şekil böyle ise benim neden 6 aylık bir göbeğim var :(

Comments

Doğum yapalı yıl oldu kizz:)) 4.5 yıl önce yaptım doğum. Boy 155 kilo 51 52 gidip geliyo.. öncesinde de göbeğin varmiydi peki

---

2 dopum yaptım normal doğum 3 ay önce ama ilkinde de yine kocamandı göbek bekarken de pek yoktı şuan kilom 74 boy 157

---

Aslında baya üzgünsün ve kilonda yok.. ödem felan tutuyor olanilir misinnn

---

Uzun*

Answer 5

Hava atıldı iyi geceler mesajı 

Comments

Hahaha canım çıkıyor kız yaparken. Biraz caka satayım :P

---

Maşallah cano sana da ben sevmiyorum böyle karin kasi kol kası kadinda fıtlik onemlide

---

Bende çok yok ya öyle

Answer 6

Hem çalış hem 3 çocuk cok uzak bana spor:⁠-⁠(

Comments

Sen zaten bordo berelisin şuan inan gerek yok o kosturmadaaaa

Answer 7

Anca yaptım üstüne kiraz sapı içtim uyuyacam şimdi 

Şahane görünüyorsun ☺️

Answer 8

Ne sporu hangi sporlar ne yiyosun içiyosun oğlum 1.5 yaşında hala 4 aylıkmış gibi göbegim yiyince dahada çıkıyor daha çok deri fazlalığı gibi napıcamm yardımmm

Answer 9

Yıllarca zayıflıktan muzdariptim hep kilo almak için çabaladım sürekli 49 kiloydum 2. Gebeligimden sonra 57 oldum spor yaparak vermeyi düşünmüyorum şuan çok iyiyim çok mutluyum 

Answer 10

Ne yapıyorsun canım antrenmandan kastın nedir ve kilo vermek için önerin var mı

Answer 11

Evet evet sucuklu ekmek yedim yattım

Answer 12

53-54 kilo felanım yinede göbek var biraz bende karın calismak istiyodum bi türlü basına geçip baslayamadım :D

Answer 13

Ay o değilde su nick neden bu kız tövbe tövbe :/ 

Answer 14

Beslenmene dıkkat edıyo musun özellikle