Bir ara çok iyi kilo verdim hemen pes edip verdiklerini geri aldım sizce ne yapmam lazim
Kafanda bitir, her vazgeçtiğinde hedefine uzaklaşıyorsun. Sahip olmak istediğin fiziği hayal et, pes etme. Yaz da yaklaşıyor motive ol ve devam
Caninin istediginden ye ama az ye nefsjni korelecek kadar 2 ayda 8 kilo verdim 1 ay dikkat ettim simdi etmiyorum ama az az yiyorum ekmek kullanmoyorum birde aksam 8 den sonra birsey yemiyorum sabah 10 kadar
413,714 soru
12,453,709 cevap
46,400 kullanıcı