Öncelikle bebeğine bir düzen oluştur. Sabah 7 kalkış 8-9 arası kahvaltı vs gibi. Öğlende 12-13.00 gibi zorla da olsa uyut. Duş aldır, o saatlerde yatağında olsun sırtını okşa mayışsın, emzirmek gibi. Sonra da en geç16.00-16.30 gibi uyandırıp saat 21.00-21.30 gibi yatağında olsun. Öğlen uykusu için yapacaklarını burada da yapabilirsin. Önce çok zorlanırsın ama zamanla o da alışır.