Kilo Alma Sürecinde Yaşanan Psikolojik Zorluklar ve Toplumun Tepkileri Neler?

Question

Sanki kendı isteğimle kilo alıyormuşum gibi 65 kıloykende aynı muameleydı 86 kıloykende aynı muamele senelerdr 60 larda yukarı görmeyen bn 1 senede 86 oldum 😒😒

Answer 1

Yani bir senede bunca kiloyu almak büyük başarı 

Comments

Doktor pcos var dedı bılmıyorum ama bn ona bağlıyorum ne kadar ugrassamda boş Sankı ben uğraştıkça vermeye çalıştıkça dahada alıyorum 

---

Troid de olsa pcos da olsa kilo aldırmaz sen yedigjn için alıyorsun 

---

Ugrasmayacaksin sağlıksız şeyleri hayatından çıkaracaksin paketli gıdalar hamburger pizza vb yiyecekler 

Answer 2

Hamilelikte bıle o kadar yedim 15 kılo aldım nasıl başardınız bazı kişilerin ailevi sorunları oluyor kendini yemeye veriyor ona birşey diyemem ama onun harici 26 kıloyu ne aldırabilir

Comments

Bnde bilmiyorum nişandı düğündü telaşları derken galiba stres te yaptım 

---

O zaman eski halinize dönmek için diyetisyen ve spor desteği lazım  zaman kaybetmeyin kendinizle barışın

---

Valla bna kalsa bn kendımlede bole barışığım boyumdan dolayı o kadar Bellı olmuyo kılom ama çocuk istiyoruz doktor o yüzden pcos var kılo vermen lazım dedı 

---

Evet pcos da kılo sıkntı doğum içinde zorluk olur  

---

Aynn doktorda Ole soyledı 5 kılo bıle versen %50 dogurganlık artar dedı bu sekılde zor dedı

Answer 3

Canıml spora gitme imkanın yok mu? Bak eng üzel kuloyu sporda verirsin, ha maddi imkan yoksa kesinlikle belediyelerin spor merkezlerine git..

Ben de 68 im 1.67 boyundayım çok kilo vermeye çalıştım olmadı çünkü hep oturarak ders çalıştım, hareket alanım sıfırdı ve 7 ayda tam 12 kilo almıştım 

Ee çocuğum vardı spora gidemedim, ücretli sporlarda geceleri olanda çok pahalıydı. Belediyenin kilerde ğündüzdü..

Maddi manevi imkanın varken spora git, sonra çocuk olunca vallahi yürüyüşe bile çıkamıyorsun yani..hem kendini yememek için çok kasmamış olursun

PCO olan arkadaşım 90 kiloydu doktor ona da aynı şeyi dedi kilo verdi öyle çocuğu oldu şükür .