Kim görse cok kilo aldın rejim yap diyor evde spor videolarını yapmaya başladım ama tip 2 şeker hastasıyım insülin direncin var doymak bilmiyorum sürekli acıkıyorum ne yapmam lazım 1.50 boyum 80 kilom var
Destek alman lazim diyetisyen eşliğinde insulinin düzene girer ben öyle yaptım yeme düzenim oluştu .
Canım iş çok yemekte değil
Az ve öz yemek yersen düzene girer yanında kraker bisküvi seker bulundur arada düşer yükselir tedbirli olmak gerekiyo.
Açlık hissini yok etmek istiyorum
Yazdım ya canım diğer postunda
Ay benim de ama benim hipoglesmi var sürekli açlık hissediyorum suan da diyetteyim kahvaltı 12 de yaptım saat 2 de muzlu süt yapıp içtim 2 badem ama boş suan yataktayım eşim mangal yapıyor onun hazır olmasını bekliyorum yer döküyorum elim ayağım titiruyir nasıl baş edeceğim bende bilmiyorum :((
Sen zaten 80 kilo olduğun için tıp 2 diyabetsin sadece 10 kilo ver bak diyabetin kalmayacak
1,478,836 soru
24,202,961 cevap
337,697 kullanıcı