Arkadaşlar 7 kilo falan hedefim var kilo vermek istiyorum önerisi olan iş yerinde içebileceğim bir içecek karışımı tavsiyeniz var mıdır yemek yemek yerine ikinci öğünlerde içecekle geliştirmeyi düşünüyorum tavsiyesi olan yazabilir mi
Kefir ayran kahve limonlu su
Kafiri sevmem de aycanla verebilir miyim bilmiyorum ki biraz daha sindirimi çalıştırabilecek bir içecek lazım limonlu suyun içine ne konulabilir başkka
Kefir ayran kahve limonlu su maydanoz çayı papatya çayı
Kahveyi şekersiz içemem malesef kafiri de sevmiyorum limon suya başka ne ilave edebilirim
1,479,642 soru
24,213,101 cevap
338,252 kullanıcı