Evde yapıyormusunuz spor. Yapıyorsanız gün içinde hangi vakitte yaparsiniz
Ben kızımın peşinden koşturmayı Spor sayanlardanım ötesi beni ilgilendirmez:)
genelde muge anliyi izlerken suan. oglan 1 bucuk 2 yasa kadarken o uyudukcaydi. suan tek uyku uyuyor diye o surecte anca is yapabiliyorum. mugeyi izlerken spor yapiyorum🤣 10 gundur baya dusuk kalorili besleniyorum o yizden spora halim kalmiyor. aldigim kiloyu vereyimde tekrar baslayacagim spora
Yeni başladım 70 kilo hedef 60inşallah habide sıkılaşmak
Eğer zayıflamak için soruyorsanız %80 beslenme zaten kalori açığı yaptığınızda kilo vermemeniz imkansız.
1,507,697 soru
24,609,419 cevap
364,005 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın