Öncelikle geçmiş olsun. Spinal sezaryen olduysan baş ve bel ağrın olabilir neskafe içersen iyi gelir. Bol bol su ve ev yapımı meyve suyu iç sütün gelir inşallah. Kuru incir çok güzel süt yapar ondan yiyebilirsin.
Sürekli yürü yürüdükçe daha çok açılıyosun sürekli yatma. Bol su içersen bol wc gidersin, için daha çabuk temizlenir. Hem de büyük abdestini daha rahat yaparsın. Gazın geldikçe çıkar sakın tutma rahatlarsın. İlk günü geçirdiğin zaman gerisi daha kolay olur. Soracağın bir soru olursa cevaplarım. Tekrar geçmiş olsun gözün aydın ♡♧♡