Doğum sonrası kilo veremiyorum ne yapmalıyım?

Question

 doğumdan sonra da bir kilo aldım kızım şu an 2 yaşında bir 6-7 aylıkken 85 kiloydum memlekete köye gittim 69'a ulaştım tekrar İstanbul'a geldim ocak ayından beri yine 80'e ulaştım yani yemek çok yememe rağmen çok kilo alıyorum endokrinoloji bölümüne gittim doktor d3 vitamin eksik dedi zehirli guatrm'ı da var bende özellikle şu an aktif değil dedi doktor ama haşimato diye bir şey var dedi senin guatrın hala çalışıyor gibi zannediyor senin bağışıklığın tiroidine saldırıyor dedi önemli bir şey değil dedi sadece kapsül verdi kızları boğazımı tutamiyorum birkaç gündür şey yapıyordum growvigfj YouTube'da bir tane kadın var 40 dakikalık sporunu yapıyorum ama yani ekmek fazla tüketmiyorum ama boğazımı durduramıyorum çok yiyorum Bir de kızımı emziriyorum göğüslerim böyle çok büyükmüş gibi zaten kalıpli  biriyim kilo alinca  daha da bir belirgin oluyor göğüslerim falan çok rahatsız oluyorum elbiseleri olmuyor gibi kendimi çok kötü hissediyorum birkaç gündür de hastayım saldım sporu falan ne yapmam gerekiyor buradan bir arkadaş bulup beraber yapsak tek başıma yapamıyorum böyle ne kadar kilo verdiğinizi falan paylaşırız ya da nasıl kilo veririm yardımcı olun

Answer 1

Çok anlaşılmıyor hastalık mı varmış temelde o varsa önce o iyileştirilmeli

Answer 2

Canım ben kahvaltı da çeyrek ekmek yerim akşam yemeği 6 da yerim altidan sona da hicbisi yemek çok çok nadir sır yediğim 56 kiloyum iki çocuk doğurdum kilom ne azaldı ne fazla oldu hep sabit bence yeme düzeni oluştur diyetisyene git sadece evde sporla olmaz yürüyüş ve temiz hava . Çay kahve şekerli içmem çok tatlı şeyler yemem . Mesela hep sabitim . Yesem kesin alirim

Comments

Cevremde bazı kadınlar tatlısz yapamzalwr ama zayflar bn anlamıyorum 

---

Yani ben açıkçası kilo almaktan korktuğundan değil sevmiyorum yemiyorum yesem bir kaç kilo daha alırım tabi

Answer 3

Ben de öyle. Emzirmeyi bıraktım ve yine dokuz aylık hamile kiloma geldim. Aşırı yiyorum. Yani bir insan doymaz mı gerçekten doyma hissim gitmiş gibi. Diyetisyenle başlamıştım iki hafta ancak yapabildim. :(

Comments

Bende ya ne yapacağız 

---

Ben de doğum yapalı 8 ay oldu hiç doyma hissim yok herşeyi yiyebilirim :((( 

Answer 4

Devlet hastanesinde diyetşsyen var gtsene

Comments

Diyetisyene gideyim de sürekli bozuyorum ya yaz da geldi olmuşum davul gibi ne yapacağım bilmiyorum

Answer 5

Ben de bundan muhtarım 3 tane sezeryanım var şimdi 3,5  hamileym çok hızlı kilo aldım şu an 74 kiloyum ne yapacağım bilmiyorum kafayı yiyeceğim ya of

Answer 6

Ben varım yapalım

Answer 7

Bende de var hasimato tiroidi hamilelikte ogrendim ilaç kullanınca tiroit düzene girdi ama buna bağlı kilo aldindigini bilmem  ben mesela ilaç bile kullanmiyorum şuan 55 kiloyum annem de guatr var oda ilaç kullanmiyorum vs 52 kilo  altinda başka sebepler olabilir