Kilo problemi =100 kg

Question

Kızlar 7 ay 10 günlük bı oğlum var bn 87 ile hamile kaldım 102 ile doğum yaptım boyum 160 su anda 99 kiloyum ve çok sıkıldım ama bir türlü motive olup sağlıklı beslenemiyorum sürekli yemek istyrum bu arada emziriyorum ek gıdaya da geçtik zaten ama oğlumun kalbinde delik var o yüzden süt önemli bnm için bu yeşil çay zencefil bal limonlu bı karışım varmış onu içsem sizce sürüme etki eder mi günde bir defa yani

Answer 1

Oğlun ek gıdaya geçebilir artık sende yediklerine dikkat edersen gider canm:)

Comments

Kalbinde delik var demis bayan keske biraz daha iyi okusaniz yazmadan

---

Ek gıdaya gectik

---

Ben yalniş bişey yazmadim

---

Yok ya önemli değil yanlış anlaşılma olmuş yani geçtik ama yine süt vermek önemli bnm için dedim belki delik kapanır dye yani

---

Sana demedim canm coldeki balik mi ne varya ona dedim millet kavga etmeye yer aryo

Answer 2

S.et kuzuuum.saglik olsun herseyden once sen ona bak bebegine bak  sen kilo dedigin nedir ki gulum

Comments

Yok ya öyle olmuyor artık kendimi kötü hissedyrum birşey yapmak istyrum ama kararlılık sıfır su anda

Answer 3

Normal doğum mu yaptınız sezeryan mı acaba aynı kilodayzda merk ettim canım

Comments

94le kaldım bende 104 kıloyum 31+4 haftaligim

---

Ama emin ol çok zor yaptım kilodan mi yoksa rahimle mi alakalı bilmiyorum ama çok dikisim fln vardı

---

Zaten çoğunu altı aydan sonra aldım bn hatta yedi belki

---

Üç aylıkken fln işte iki kilo vermiştim ama sonra aldim

---

Galiba sana sormuş canım bn cevapladim bn sandım ama

Answer 4

7aylik olmus ek gida verebilirsin ve sut yapacak seyler kalorili seyler degildir karbonhidrati azalt beyaz ekmegi azalt sekerli gidalar tuketme kavrulmamis cig kuruyemisler ye bol bol yogurt tuket sebze yemegi ye az tuzlu ve yagsiz olacak sekilde gunde iki tane meyve ye ve en onemlisi bol su ic makarna pilavi kizartmadan uzak dur 

Comments

Çok güzel saydın bnde istyrum ama bı bakmışım çikolata yiyorum hemde çoğu da gece oğlum çok uyanıyor da

---

Valla bende senin gibi cikolata delisiydim sabah kahvaltisina eger evde pasta tatli varsa onu yerdim gece kalkip yerdim tatli falan ama suan gebeyim gebelik sekerim.cikinca nefsime dur dedim artik ve artik yemiorum uzun zmandir kndim icin degil yavrum icin yemiorum dikkat ediorum

Answer 5

İmkanın varsa online bi diyetisyenle çalış sadece sütüne faydalı yiyecekleri yazsın onlarıye  imkanın yoksa oğlun sütten kesilince zayıflarsın napıcaksın senin elinde değil sonuçta 

Answer 6

Limonlu su içebilirsin süte etki etmez yag yakımına yardımcı olur 

Answer 7

Bebeğinin sağlığından önemli değil canım çokta takılma. Ama en azından abur cubur yeme işine son verebilirsin o bile en az 10 kilo zayıflatır senı. 

Comments

Valla bn on kilo versem gerisi zaten gelir

---

Verirsin kuzum hele Bi yürüsün :))

Answer 8

Hiçbir faydasını Göremezsin zaten emzirme döneminde bitkisel çay içme ne olur ne olmaz çocuğun hastaymış Çok geçmiş olsun inşallah iyileşir ama şunu da söylemeden geçemeyeceğim  en fazla süt yapan gıda sudur yani günde 3 litre su içsen  biraz da hareketli olmaya gayret etsen vücudun biraz rahatlar Ağzına aldığın Lokmanın üzerine su içersen  özellikle yeşillik yediğinde bol süt yapar tatlının insan vücuduna hiçbir faydası yok süt yapmaya da hiçbir faydası yok yani Tatlı yeme Sen de olur Sen sadece beslenme alışkanlıklarını değiştirirsen rahatlama yaşarsın

Comments

Zaten bn süt yapsın dye yemiyorum ki tatliyo biliyorum süt yapmadığını dört litre rahat iciyorum su sırf gece bir bir buçuk fln içiyorum ama işte aşırı yedgim için telafi etmiyor

Answer 9

Ek gıdaya başla canim sen sabah yumurta haşla sarısını çatalla ez labnede ekleyip verebilirsin öğlen un çorbası yapabilirsin yada tel Şehriyeyi haşla suda iyice blendırla çırp iyice içine labne ile yoğurdu karışım yap öyle ver benim oğlum yiyo seninkide yer artık ama tabi şuda var onun yemekleri farklımı olur onu bilemiyorum hani biraz rahatsızya sütünü etki edebilir belki sağlık ocağı yarın arayıp sor bi bakalım canim ne diycekler icebilirsin derseler içersin ancak bence kg ni sorun etme şimdilik bebiş iyileşsinde ondan sonra kendinede vakit ayırırsın inşallah ama maddi durumun iyise bir diyetisyen yardımı da alabilirsin rabbim sağlık sıhhat versin aminn