Kızlar doğum kilosunu verebildiniz mi ya

Question

Kızlar 7 aylık bebeğim var emziriyorum 5 6 kilo fazlam var göbeğim var of basenim var hava ısınsın spor yaparım dedim olmadı bana bi akıl verin nolur ya kendimi böyle çok hantal hissediyorum siz kilo verebildiniz mi

Answer 1

Yok ya Su içme programı indirdim kiloya göre su içiyorsun onu kullanıyorum gece uyumadan da bunu yapıyorum daha tartılmadım ama hiç 1 hafta oldu başlayalı suyu iftardan sahura kadar bitirmeye çalışıyorum 

Comments

Ben zaten çok su içiyorum ya günlük 3 lt içiyorum ama çok yiyorum kendime engel olamıyorum çok acıkıyorum

---

Tut boğazını kız :D Ben öyle çok iştahlı değilim Allahtan Sabah yemiyorum öğlen yiyorum bir de akşam daha da yemiyorum ramazan da zaten akşam sahur tam benlik :D :)

---

Ay valla haklısın ya besili camış gibi geziyorum ortalıkta inşallah yaz gelir de tatile gidersek bu göbekle kötü hissetcem yoksa:)

Answer 2

Kuzum benım de fazla kilo var ama malesef veremedim 

Comments

Bir de akşam çocukla yatarken spor20 dakika falan

---

Hadı inşallah istediğin kiloya düşersin
Ben emzırıyorum ondan hep acıkıyorum dıyet yapmadım şimdi se orucum artık ramazan dan sonra dıkkat ederım arti k

---

Ben de Emziriyorum Ama benimki yemek de her şeyi Yiyor zaten günde 2-3 defa emziriyorum inşallah veririz canım

---

İnşallah cnm benım 15 aylık iştahsız yanı zar zor bir şeyler yıyor ama çık sık benı emiyor

---

Anladım canım biraz ac bıraksan yemek ye bence yemeye de alışması lazim

Answer 3

Hamileliğimde çok düzenli beslenmistim spor yaptım 8 kilo almıştım zaten doğumdan sonra hemen verdim Eski kiloma döndüm

Comments

Of ya çok pişmanım dikkat etmediğim için ben 20 kilo almıştım

---

Ah kuzum ah şimdi de yesen de doymuyorsundur belki de

---

Ay evet yiyorum ama hep açım nasıl tekrar küçültcem bu mideyi bilmiyorum

---

Iste hamilelikte aldın kiloyu o yüzden doymuyorsun.yiyeceksin ama ekmek abur cubur hamur işi pilav bunlar olmayacak hayatında yeşil çay tüket günde 2 kupa ve evin içinde lessie programı var lessie 1 diye aç onu yap hergun

---

Evde mekik squat falan yapcam da koşu yapmadan vücudu ısıtmadan spor işe yarar mı acaba ya

Answer 4

1 buçuk haftada beş kilo verdim nasıl mı oğlum dış çıkartıyor :Dd 

Comments

Hahahahah :) ay benim oğlan da diş çıkarıyo ama işe yaramadı belki de daha fazla almadım ondandır :)

Answer 5

Aynı durumdayız benimde bebeğim 7 aylık ama hala kilo veremedim 

Comments

Kilo veren birisi yazsa ya:)

---

Bende bekliyim şurda :)

Answer 6

Hicbir şey yapmadan eski kilomdan 4kilo az kiloya geldim 52 ile hamile kaldim 63le doguma girdim 7 aylik bebegm var su an 49 kiloyum ama kuzum ben heo boyleydim yapi ile de alakasi var bence hayatımda spor yapmadim mesela vücudum göbeksiz sıkıdır sezaryen oldum ustelik ama emzirmek cok ise yariyormus

Answer 7

Önce verdim hepsini ilk 2 ayda sonra almaya başladım 5 kilo aldım tekrar en az 10 kilo vermem lazım göbek önden gidiyor

Answer 8

Kaç kilo aldın kuzum 

Comments

20 kilo aldım hamilelikte 58 ile hamile kaldım 78 ile doğum yaptım şuan 64 kiloyum eski halimi çok özledim :(

---

Kuzum ekmek yeme pirinç yeme tatlı yeme bak nasıl gidiyor o kilolar

---

Bugün den itibaren başlıycam inşallah zayıfladım diye post açmak da nasip olur :)

Answer 9

3 ay olcak doğum yapalı. Hamile kalmadan önceki halimden daha zayifim  şu an bebişim yoruyo sağolsun 

Answer 10

Sen bide beni gorrrr

Answer 11

Ne vermesi üstüne aldım bide :D

Answer 12

Nasil verdigimi anlamadim bile 60 tan direk 48 düştüm 

Comments

Içecek vallah sen gör senin kilondan acaga inecem inatim inat olsun

---

Gec bakalim bekliyorem.haberini

---

Yazacam haftalık sana canım benim bir inatim var bir defasinda7 günde 11 kilo vermiştim ama ozaman bebek emzirmiyodum

---

Hmmm indide az az ver bakalim

---

Yani cano

Answer 13

Çok fazla yokms Leslie öneririm hergun.

Answer 14

İlk gebeliğimde 30 kilo aldm hiç vermedm o kilo üzerine ikinciye hamile kaldım ama ikinci hamilelgmde fazla kilo almadm sadece 6 kilo aldm.

Baktım nereye kadar böyle.

Sıkı bir diyete başladım doktor kontrolünde ve sıkı bir spora başladım arada kürler falanda deneyip tam 35 kilo verdim.

Şimdi üçüncüye hamileyim kilo almamaya calisiyorum 4 ayımdaym hiç almadm.

Answer 15

Yok anam nerdeee daha çok aldım kilom bni bırakmak istemiyor çok sevmiş cnm veremiyorum :) evlatlık olarak alacam besliyorm nasıl olsa :) :) 

Answer 16

Tam kilo vermeye karar verdim güzelce verdimde snra bi baktım hamileymişim:D hoppaa başa sardık anlcn 

Comments

Nasıl kilo verdin

---

Ekmeği kestim tamamen tatlıyı hafta da bi kere yiyodm kahve yanında bir parça bitter çikolata. Sabahları yumurta haşlaması yumurta salatası salatalik domates falan böyle atlattrm  Suyu bol ictim bide suya limon ve bir çay kaşığı karbonat attım ictim  yemekleri kasikladm sadece aksam 7 den snra bisey yemedim bide en önemlisi evde dans ettim yüruyus yaptım 13 kilo verdim  bu yöntemle beyinde karar verince bitiyo canım

---

Ayy gaza geldim bende bugünden başlıycam :))

---

Beyninde karar ver canım inan beyninde karar verince canın istemiyo hele ki o tartıda giden eksikleri bol kiyafetlerini görünce daha da gaza gelysn sabah yumurta haşla yada salatasını yap bir kupa çay koy yanına şekersiz yanına domates salatalik koy ilk gözün doyuyo zten yavaş yavaş ye cigneyrk üstünu  iki bardak su iç inan acikmysn yemeklerden öncede iki bardak su iç migden sissn

Answer 17

7,5 ay oldu dğum yaptım 7 kilo kaldı göbekte kaldı