Biraz ayıp olucak belki ama ilk başlarda çok cektm bende ama sıcak tu tutuyordum belime tuvalete grmeden önce çok rahatlatıyordu beni.gun içindedir bı avuç kuru meyve ye mutlaka kayısı incir kuru üzüm felan çok faydasını göreceksin özellikle şu dönemin ilerleyene kadr büyük destek oluyo