Bir Soru Sor

Diyetciler 1 hafta bitti ve sonuc :)

0 oy
445 göst.
Diğer kategorisinde (3,615 puan) tarafından

Giden tam 3.5 kg :)

image

5 Cevaplar

0 oy
tarafından
Woooowwww beb 63 tüm 10 günde 4 kilo verdim 59 oldum ama senin yağ oranın daha fazla bukadar vermen normal maşallah inşalla devamı gelir 
(2,986 puan) tarafından
Nasiiillll yaptinizzz kiz bende 63 ren 61 e indim 2 haftada
tarafından
Ekmek yok şeker yok tuz yok yağ yok 8 den sonra yemek yok ağır yemekler yok sabah limonlu sıcak su sonrada 1 fincan şekersiz kahve bol bol hareket haşlanmış yumurta pirinç pilavı yok börek yok bol bol yoğurt akşam sebze yemeği valla aklima gelenleri yazdım kuzum
(3,615 puan) tarafından
Kiz 1 haftadir toplasan yarim ekmek yememisimdir ve her aksam spor yapıyorum yürüyüş yapıyorum bol su iciyorum
-Reklam-
0 oy
(2,986 puan) tarafından

1 haftada nasil verdin kiz masallah ben 2 haftada 2 kilo verebildim sadece :D

Kac kilosun hedefin kac kg ben 63 ten 61.2 ye indim mutluyum

(3,615 puan) tarafından
74.5la başladım bugün tam 71 olmuşum

Yaptiklarim hemen hemen sıfır ekmek şeker tuz nerdeyse sıfır günde 2 ogun ve her aksam yürüyüş spor
0 oy
(207 puan) tarafından
Kiz ayni kiloyuz boyun kac
(3,615 puan) tarafından
165 boyum canin suan bacaklarda sknti yok bi tek gobek
(207 puan) tarafından
Bnmde bacak şişman
(3,615 puan) tarafından
Benim göbek ve omuz sadece
0 oy
(207 puan) tarafından
Canm sen emzrmiyomusuj ya valla benim sütüm az am yinede emziriyom ondanda mahrum etmek istemem oglumu :/
2 önceki yorum göster
(3,615 puan) tarafından
Su cok içiyorum artık ve bom sebze yeşillik yiyorum
(207 puan) tarafından
Bende baslasam iyi 0lur o zaman :) 3 ay oldu bana ben adet.olmadim yinede verebilirmiyim
(3,615 puan) tarafından
Verirsin ama ağır ilerleyebilir canim bende 4 ayda ilk reglmi oldum bugün 1 ay oldu bugun regl olmam lazım olmadm daha
(207 puan) tarafından
Azimle olur belki
(3,615 puan) tarafından
Tabiki öncelik azim
0 oy
(1,068 puan) tarafından

Hangi diyetmis o söyle bakem :D

(3,615 puan) tarafından
Hemen hemen sıfır ekmek tuz şeker çok az günde 2 ogun her aksam yürüyüş spor 2 saat
(1,068 puan) tarafından
Aslında hemen hemen yaptığım şeyler sadece oğlumdan dolayı yürüyüş yapamıyorum
(3,615 puan) tarafından
Ben kızınıda alıyorum yada esime bırakıyorum her aksam 2 saat yürüyüş yapıyoruz arkadasimla
(1,068 puan) tarafından
Anladım canım. Çok güzel sonuç vermiş ama tebrik ederim ☺️
(3,615 puan) tarafından
Sağol canm bnm

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 294 göst.
Diyetciler neredesiniz
21 Kasım 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 240 göst.
Diyetciler Akşam öğünü ne yediniz nasıl gidiyor
14 Kasım 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 214 göst.
Diyetciler bu posta
13 Mayıs 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mutluanne_ (554 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 667 göst.
Diyetciler var mı diyet yapan nasıl gidiyorsunuz?
27 Temmuz 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Edbncmn (195 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,499,512 soru

24,492,278 cevap

357,714 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...