1.fon sesi açın sakinleştirin
2. Rukye süresini açın .
3.dus aldırın
4. Loş ışıklı sessiz bir odada uyutmaya çalışın
5.uzerindekileri konturol edin ya usuyodur ya terliyordur
Bide doktor tavsiyesi üzerine konuşuyorum humananin rezene kimyon çayı var hem kendin ic hemde 1 çay kaşığı bebeğe ver rahatlatacaktır