Kizlarr normalde kolay kilo alan biriyim ve ikinci hamileligim cok kilo aldimm... kilo aldirmayan korunma yollari onerebilirmisiniz hap aldiriyo diye biliyorum.. kilo aldirmayani varmi bilmiyorum..sipiral istemiyorum korkuyorum taktirmaya hem kayma olasiligi filn varmis ikilemde kalmak istemiyorum.. sezeryanim pes pese oldu fazla bilgim yok korunmada ama uzun zaman cocuk istemiyorum ameliyat cok zor pes pese birde .. nasil yontem kullanabilirim daha fazla kilo aldirmayan..