Yumurta kabuğunda çok yüksek kalsiyum var.. Kemikleri güçlendirmede çok etkili.. Sadece çocuklar için değil biz yetişkinlerin de tüketmesi gerek aslında.. Özellikle kemik erimesi yaşayanların.. O kabuğu toz haline getirip her yemeğin içine 1 çay kaşığı kadar eklemek yeterli.. Tabi önce yumurta kaynatılarak pişirilecek ondan sonra toz haline getirilecek.. Bana soracak olursan ben yapmadım :)