Kayısı çayı ve yeşil çay

Question

Kızlar emziren anneyim ama oğlum 20 aylık biraz kilo verme işlerine girişmek istiyorum  evde bundan sonra gün içinde Dap dar bir tattım var onu giyeceğim vücuduma yakımı hizlandirsin diye bir yağ sürebilir miyim deneyen var mı . Birde kahvaltıda kayısı çayı ve öğlenden sonrada yeşil çay içsem bı sknti yaratır mı sormak isterim günde birer kupa ikisindende

Answer 1

Ben sabah limonlu su içiyorum ve gün içinde sadece su içiyorum 1 hafta oldu 3 kilo gitti tabi yarısı ödem suanlik

Comments

Gerçekten mi ya evet aslında en büyük yanlışım su suyu içmemek . Limonlu su ılık mi bide bebiş kaç aylık benim oğluş artık büyüdü biras zarar olmaz diye düşündüm ama bu platforma sormadan da icemedm :))

---

6 aylık canım ama biz emmiyoruz malesef :( o yüzden kolay yapıyorum limonlu suda fark etmez ben direk koyuyorum ılık soğuk ne olursa bol su gerçekten ve kalori hesapla devamlı herşeyi ye ama hesap yaparak

---

Evet ama çok mümkün olmuyor hep erteliyorum cuma günü baslicam umarım

Answer 2

Ben içiyorum ikisine de emziriyorm da ama günde bir bardak kayısı çayı bir gün arayla içiyorum

Comments

Tmm canim sağol

Answer 3

Yeşil çay emzirirken içilebilir 2 fincanı geçmemek şartıyla.kayisida içebilirsiniz bebeğin büyümüş zaten artik diyet yapabilirsin.mate cayida içebilirsiniz o da güzel yağ yakıyor 

Comments

Ayy bende merak ettim

---

Sabahları uyanir uyanmaz mutlaka limonlu su iç.kahvaltida açık ve şekersiz çay ic.ikindin ve gece yatmadan 2 saat önce yeşil çay ic yada diğer bitki çayları dan.aktarlarda mate cayi var hatta yakınında migros tarzı market varsa liptonun mate-maydanoz-elma cayi var onu al mutlaka.

---

Aktardan alırken ismini söylesek direk verir yani ne var içinde cnm kötü değildir tadı umarım :( birde fiyatı ne kadar :)

---

Ben diyetisyene gitmiştim bana bunları söylemişti hatta hibiskus cayi en çok yag yakanlardanmis ama emzirdigim icin içemiyorum onu.yemekler 5 yemek kaşığını geçmesin pilav bulgur olmak şartıyla haftada 1 kez 3 yemek kaşığı serbest sadece.yemeklerin yaninda salata ve ayran serbest.gunluk yarim saat spor yaptım haftada 2,5 kilo verdim ara öğünlerde yeşil çay ve mate içtim.birde adet döneminde adacayi cok iyi geliyor

---

Liptonun ki 8 tl.aktardan alirken 5 tl lik alarak başlayabilirsin yada aktara sor içinde mate olan karışık bitki caylarida var onu da alabilirsin

Answer 4

Icilir canm bende diyetteyim 2.5 haftadır yeşil cay limonsu su sabahları kalkar kalkmaz 2 bardak iciyorum egzersizde yapıyorum karatay diyetinede basladm 2.5 hafda 3 kilo falan gitti bende sen gbi dsundum artk bi yerden baslamak gerek diye kızım 19 aylık olck bnmde

Answer 5

Emziren anne yeşil çay,kayısı vs gibi çaylar icemez çünkü içerisinde sinameki otu var oda bebeğine gaz sancısı cektirtir

Answer 6

kayısi cayi ben icitorum arada ama içtiğim gibi karin agrisi ve ishal yapiryor

Answer 7

Limonlu şu içiyorum 2 haftaya yakındır onum öncesinde de spora başlamıştım yani şu 1 ay içinde en çokta son 2 haftadır diyim toplamda 7 kilo verdim.  Bütün ödemler gitti çok şükür 74 ten 67 ye düştüm inşallah daha da veriyorum . Bu arada ekmeği kestim çok nadir atıştırırım.  Caya şeker atmıyorum akşam da kuruyemisli salata yada yulaf ezmesi yiyorum.  Acıkırsan havuç ye elma ye 2 yi geçmesin  açlığını bastırır ama kilo olarak dönüş yapmaz.