Gitti gitti gobek basen yuz parmaklarim aklina ne gelirse 3lu rakamlardan 2 ye düştüm o kadar soylim :D Benim söyle bi avantajim vardi metebolizmam hizli çalışıyordu ve vücudum kilo verince heryerden veriyordu . Diyettisyenim listeden önce detaylı kan tahlilleri ve ölçümler yapti bunlarin hepsini o söyledi mesela bana :)
Diyet surecim bitti gebeligimden dolayi şu anda ama mesela diyeti kesince bile beyaz ekmek yada çavdar kepek vs yeme saana yaramaz mutlaka tam tahil bugday ye demişti o şekilde devam ediyorum. 2 kilo aldim 28 haftalik gebeyim :)