Kilo alamıyorum ne yapmaliyim

Question

Merhabalar ben doğum yapalı 4ay oluyor hamile kalmadan önceki kilom 38di doğuma 55le gittim çok iyidim sonrası hüsran şuanda 40kiloyum ve daha çok zayiflamaktan korkuyorum iştahım hiç yok hep migdem bulanıyor kızımı sadece emziriyorum ama doğru düzgün hicbirsey yiyemiyorum ama cok sukur sütüm çok  güzel ben kilo nasıl alabilirim lütfen yardımcı olabilirmisiniz bana iştah açıcı bişey vs ne biliyorsaniz halimden hiç memnun değilim eşimde kötü kötü bakıyor gibi hissediyorum beğenmiyor gibi hissediyorum belkide psikolojik olarak böyle düşünüyorum ama kendimi ben bile begenemiyorum ne yapıcam

Answer 1

Bebe biskuvisi ye 

Comments

Onu çok denedim ama bana faydası hiç olmadı nesguik bile çok yedim hâlâ da yediğim birsey ama yok malesef yemeklere gelince de hiç iştah olmuyo bende

Answer 2

Troidlerine baktırdın mı

Comments

Evet gebeligimde baktirmistim sanırım yanlış hatirlamiyorsam 2bucuk olmasi gerekirken 3bucuk çıkmıştı

---

Diyetisyene gidip kendine uygun beslenme biçimini öğrenebilirsin

Answer 3

Herbalıfe kullan vermek ıcın kullandışdıgı gıbı almak ıcın de kullanılan bir urun

Comments

Emziriyorum ama bişey olur mu peki

---

Emziren anneler de kullanabiliyor canim

Answer 4

Anam şu iştahsızlık nasıl bir şey yarabbim bende iştahsız olmak istiyorum 

Comments

Mendeee :D

---

Ah keşke bende kilo alıp veremeyenlerden olsam o kadar çok istiyorum ki :(

Answer 5

Hemen bi randevu al diyetisyene öyle git çünkü kafadan olmaz 

Answer 6

kız 38 diye kilo mu olur gerçi bikaç ay öncesine kadr bende 45 kiloydum neyse diyetisyene gitmen lazım o senin bikaç tahlil falan yapıp değerlerine bakyıktan sonra sana bi liste verecek ama o listeye uyman lazımki kilo alasın

Comments

Bende 53 kiloyum kendime zayif diyorum suan normalim diyorum acaba boyu kac arkadasn

Answer 7

Pekmez ye canm ve gece 11 de  bişey ler atistir uyu. :)  ben öyle yaptım 48 den 68 oldum