Bir Soru Sor

Doğum sonrası kilolardan nasıl kurtuldunuz

0 oy
312 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (568 puan) tarafından
Diyet yapıyorum emzirmeye sıkıntı olur mu bilmiyorum ya siz nasıl verdiniz kiloları verenler varmı kızlar

16 Cevaplar

0 oy
(1,793 puan) tarafından
Kurtulmakmi yooo kurtulmadim benimle beraber yaşıyor valla :D benimle uyuyo benimle uyanıyo vücudum bir bütün o kilolarla :'D
1 önceki yorum göster
(1,793 puan) tarafından
Emzirirken aldım oğlumda şimdi de kızımi emziriyorum bunda da alrsm vay halime :D
tarafından
Kız senin nickini unuttum kaç gündür naptın takı işini buldum sonunda seniiii ☺️
(1,793 puan) tarafından
Eşim şimdilik bı dursun dedi :(
Senin dediğin sayfaya baktm çok güzeller ordan direkt gümüş de sipariş verebilirim ama
tarafından
En güzeli nasip olsun canım
(1,793 puan) tarafından
Sağol Cnm ❤️ kendimize bişey alamıyoruz ki geçim derdinden :(
-Reklam-
0 oy
(1,596 puan) tarafından
İlk iki dogumda kendiliğinden gitmisti ama üçüncüde maalesef kaldı hastaneden nasil taburcu olduysam hala ayni kilodayim 
0 oy
tarafından
Valla canım ben 2 3 ay icin de kendi kendine verdim o yüzden diyetle uğraşma süt veriyon sonucta emeklemeye yürümeye başlasın zayıflarsın emin ol
(568 puan) tarafından
Şuan emekliyor canım 3 kilo var gitmiyor ondan önceki 5 6 kiloda zaten fazlam vardı 9 10 kilo vermem lazım yemeği azalttım olmadı en iyisi normal diyet uyguluyorum arada atıştırmalıklar var bi sıkıntı olmaz inşallah
tarafından
Kız boşver valla ben baya kilo almıştım doğum yaptım hala vardı hiç takmadim boşver takarsan daha çok gözüne batar
0 oy
(250 puan) tarafından
Abur cuburu kestim kurtuldum şükür 
(568 puan) tarafından
Ben sanırım ondan veremedim ama kestim artık inşallah gider
0 oy
(3,036 puan) tarafından
4 litre su içtim.gunde 63 le doğuma girdim 2 haftada 50 kiloydum yemeğinden de kesmedim hiç 3 ara 3 ana öğün yaptım.
(568 puan) tarafından
Çok iyi canım benim listede öyle 3 ana 3 ara öğün bakalım inşallah gider ya
(3,036 puan) tarafından
Sütun azalmasın diye zaten olması gereken o yeşil çay vs içme evde yapabileceğin egzersizler var kendini çok yormadan yapabilirsin hatta dans etmenin sütü bile arttırdığı söyleniyor
0 oy
(322 puan) tarafından
Canım emziren anneler için günlük kalori ne kadar ona bak ona göre hesaplama yap bol su iç ekmek yeme bol yeşillik olur zaten ben emzirmiyorum ama çok istikrarlı yapıyorum ekmek yok denecek kadar az yiyorum şekeri kestim sabah sirkeli limonlu sıcak su içiyorum yemeğide çok azalttım şükür 
(568 puan) tarafından
Zaten şekeri sevmem çok ekmekte sıkıntı:)) yeşillik meyve falan çok zaten listede inşallah usanmam
(322 puan) tarafından
Canım benim 6.ncı günüm gün geçtikçe dahada hırslanıyorum
0 oy
tarafından

Kurtulamadim 3.5 ay oldu doğum yapalı bı kere spor yapım dedim yeşil çay icim dedim sütüm azaldı bıraktım korktum valla :angel: 6 aylık oluşunda yavaş yavaş veririm 

(568 puan) tarafından
Hmm yeşilçay azaltmıştır canım onu içme inşallah veririz canım
0 oy
(1,463 puan) tarafından
Bazıları da gebelikte kilo almaz emzirirken süt olsun diye kilo alanlar oluyor canım bence fazla sıkma kendini ben daha doğurmadım ama kilom da yok son ayda alırsam bilemem ya da emzirirken inşallah Rabbim nasip eder ise ♥️
0 oy
tarafından
Aç   kalarak verdim
0 oy
(2,070 puan) tarafından

Kurtulamadim:D

0 oy
tarafından
Bende emziriyorum canım. Bol bol su içiyorum. Diyet gbi değilde yediğime içtiğime dikkat ediyoeum hamurişi ekmek pilav makarna vs yememeye çalışıyorum. 20 kilo verdim dha da fzlam var vermeye çalışıyorum. Sütümde de azalma olmadı hiç şükür
(194 puan) tarafından
Kaç ayda verdin 20 kilo yu canım
tarafından
İlk doğumdan 1 ay snra tartıldım 75 flandım 10 kilo ilk bşr ayda verdm snra yavaşladı vermem yavas yavas 6 ayda verdm toplamda. Şuan 8 aylık bebeğim bir iki aydır salmıştım tekrar dikkat etneye başladım 65 kiloyum
(194 puan) tarafından
Ben doğum yapalı 6 ay oldu 25 gün önce başladım 5 kilo verdim yediğime dikkat ediyorum
tarafından
Verirsin canm ilk başlarda dha hzlı veriliyo zaten. Ben hiç yemedim sütüm olsun diye inanmıyorum da zaten yiyim sütüm olsunu stres olmasın bol sıvı tüket mis gbi de veriliyor
0 oy
(6,200 puan) tarafından
Yemek süt yapmadığı için tıka basa yemedim hatta hiç yemedim ve hala da yemiyorum günlük 1ogun yemek yiyorum
0 oy
tarafından
Vermiyorum almadım zaten kafana takmamaya çalış dengeli beslenirsen sütün etkilenmez bence 
(568 puan) tarafından
Haklısın canım stresten yiyorum bi yere çıkamıyoruz bunaldım doğumda çok bi kilo kalmadı aslında ama yemeye dikkat etmem lazım işte
0 oy
(12,872 puan) tarafından
3 ay emzirme ile gitti kalan son 4 kılo için kardeşim ile çalıştım diyetisyen kendisi sonra tekrar aldım 3 kılo şimdi o 3 ü vermek için uğraşıyorum 56 kg yum
0 oy
(999 puan) tarafından
Hamilelik te çok almadım ama emzirme süreci beni bitirdi yemezsem sütüm gelmiyor mecbur yedim hatta eşimde dedi boşver kiloyu dert etme nasıl olsa verirsin şuan oglumuzun sağlığı önemli anne sütünden mahrum kalmasın dedi öyle yiyorum halaa
0 oy
(2,091 puan) tarafından
Bende emziriyorum verdim şükür diyet yaparak doğumdan çıktığımda 60 küsür du kilom şu anda 53 kiloyum doğumda 71 kilo ile girmiştim 

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 332 göst.
Hamilelik sonrası göbekten nasıl kurtuldunuz
19 Mayıs 2023 Güzellik-Bakım kategorisinde Esra.krgc (248 puan) tarafından soruldu
+1 oy
6 cevap 214 göst.
ben bu kilolardan nasil kurtulucam
6 Nisan 2023 Aile kategorisinde ozgekaya (51 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 114 göst.
Kilolardan kurtulma
14 Mart 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hyryegns1. (66 puan) tarafından soruldu
+1 oy
14 cevap 392 göst.
Umarim bir gün irademe sahip olup kilolardan kurtulabilrm
15 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (888 puan) tarafından soruldu

406,849 soru

12,207,811 cevap

36,777 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...