Diyet yapmayla ilgili

Question

Kızlar diyette yeşillik kalorisi çok düşük diye sınırsız diyo doktorlar diyet sayfalarına bakıyom kimse sınırsız yani nol yeşillik koymuyo biraz biraz koyuyo onu anlamadım iki dal roka koymuş kızkızın biri gülesim geldi .sizce de o kadar sıkarak yeşilliği bile kesmek çok abartı değil mi.mesela ni sanatçı anlatiyodu günde 2 kilo salatalık yiyoms yüzde 8pi suydu yani salatalık çok iyi.sizce nasıl yapmalıyız 

Answer 1

Post uste ciksin 

Answer 2

Yeşilliğin kalorisi yok ki gerçekten de. Yani herşeyin bir sınırı vardır tabi de iki dal roka gerçekten saçma olmuş bazı insanlar kafasına göre uyarliyor zaten herşeyi, o yüzden herkesin diyeti kişisel olmalıdır çünkü herkesin vücudu farklıdır. Benle sen aynı diyeti yapamayız mesela. Ama sağlıklı temiz beslenme yapabiliriz. Gibi gibi. Çünkü ikisi birbirinden çok farklı.

Comments

Kesinlikle kuzum çok haklisin.herkes kafasına gore diyet yapiyo

Answer 3

Canım sadece yeşillikle doyulmaz protein karbonihratta alması lazım o yüzden onu dengelemek önemli mesela öğlen kuru baklagil veya et tavuk balık  yediysen akşam sebze yemeği yemen lazım yemeklerinde sadece tanelerinden 8 kasık falan suyu olmamalı 

Comments

Muz yemeden daha iyi canım bağırsakları yavaş çalıştırıyor biraz onun yerine ayısının içine ceviz köy 2 tane ye

---

Hımm hadi ya duymamistim onu ama muzdaki potasyumada ihtiyaci var ya vücudun yenmicsi olsa rabbim niye versin bu meyveyi :)))

---

Rabbim onu kilolu insanlar bol bol yesin tuvalete çıkamasın diye yaratmadı:Df

---

Kız bol bol yemiyom ki ölçülü yiyom bi tane yiyom günde:)))

---

Yeme gerçekten yeşil çay iç kayısı ye dut kurusu ye