Kiloluyum hamile kalmak istemiyom boyle ama..

Question

Kızlar ben kilo verip hamile kalmak istiyorum hamilelikte kilo alınıyo ya .ama vermesi de cidden zor oluyo ben çok zor veriyom ya da hareketim az sanırm evde olunca bilmiyom modum çok dusuyo moralim bozuluyo ya.walla arkaslarmn da bebekleri oluyo şu sıralar ister istemez moralim bozuluyo bende yapmak istiyom ama hedef kilona ulasmama çok daha çok kiloluym şuan napcam bilmiyom ya . Kilo vermek istiyom modum dsnyo.ama etraftakiler olmuyo çocuğu diye laf ediyoms duyuyom az buz bu beni üzüyo biraz 

Answer 1

80 kilo ile hamile kaldim boyum 1.70 103 kilo ile doguma girsim 3.5 kilo bebişim dogdu suan 89 kiloyum :D sezeryan olmustum ben ama bence kilo onemli degil

Comments

Kuzum 99 kiloyum ama ya ne ara bu kilo ya geldim anlamadım şuan vermeye clsyom tam yapamiyomsanurim diyet saat 7 den sonra yemicem falan diyom yiyom bilmiyom kuzum ya morlaim bozlyo vermek istiyom bi an once

---

Bak bacı 7 den sonra yeme içme  o amenna evde hareket yap ekmegi kes porsiyonlarini kucult meyve ye tatli krizine girersen 1 tane hurma ye  cips aburcuburu kesinlikle yeme bide kilo degil hepsi odem de oluyo odem aticilardanda iç 2 haftada muazzam etki birde kahve ic sekersiz kahve tok tutuyor

---

Kuzum baya azalttım yemeyi hep yeşillik kahvaltıda bi haşlanmış yumurta yiyom ama çok gitmiyo benim işte hareket mi az geliyo bilmiyom ondsn modum dusuyo işte.ama çerez tarzı şeyler yediğim oluyo hep ama çok az yiyomda.sporda yaparken az çarpıntı oluyo sonrasında hareketten galiba kalbime bisi  okur diye korkup bırakıyom

Answer 2

Kaç  kilosun.  Çabalarsan verirsin canım. Olmayacak bisey degil

Comments

99 :(((çabalıyom ama spor eksik kaliyo biraz sanırım ara da da kaciriyom gibi

---

Verirsin canım ya. Ekmeği şekeri kes. Her sabah tempolu yürü. Salata ye meyve ye.bol su iç verirsin

Answer 3

Canım kilon kaç ? Mesela kilolu hamile kalan çok kişi var sağlıklı beslenirsen hamileyken de kilon sabit kalıyor artmıyor. Yani bunun için anne olmayı erteleme bu güzel duygudan mahrum kalmani istemem canım benim üzme kendini 

Comments

Canım hiç dert etme sen ben 130 kg ile doğuma giden kadınları duydum özel hastaneler kilo durumu olanlara bişey demiyor devlettekiler çok kiloya takıyorlar. Gebelik şekeri çok farklı ama normal şeker hastalığı gibi değil doğum sonrası düzelebiliyor çıksa bile.cok istisna durumlarda kalıcı olanda var tabi. Bende de yüksek tansiyon çıktı gebelikte oysaki benimde normalde düşük tansiyonum vardı. Doğumdan sonra normale döndü yine.Gebelikte n'olacak insan bilemiyor herşeyi ayrı süpriz oluyor bazende rabbim yardım ediyor valla bak. Biraz hırs yapsan verdiğin kiloyu alırsın en azından hamilelikte de, buarada Yaşınız kac kuzum?

---

23 yaşım kuzum. Doğru soyluyon bende duydum çok kilolu olup normal dogum yapan falan

---

Ay kuzum yaşın daha çok gençmiş yani hırs yap biraz spor sevmiyorsan mesela uzun yürüyüşlere çik bol su tuket bu bile verdiriyor insana varya mükemmel olur sen yapamam kısmına odaklanmışsin biraz. Yeteri kadar istersen yaparsın hızlı kilo verirsin çünkü yaşın küçük daha. Motivasyonun düşük şuan da ondan böyle düşünüyorsun sen canım benim

---

Saol kuzum düşüncelerin için kendimi daha iyi hissettim yarın bi besmeleyle daha güzel diyete spora basliyom inşallah:)

---

Ya kıyamammm iyi geldiyse ne mutlu bana inşallah çok da güzel olursun bak eksik olan tek şey motivasyonmuş tahmin ettiğim gibi. Zaten güzelsin ekstra güzelleşirsin❤️ eşin de kararlı olmandan mutluluk duyacaktır ondan da eminim kuzum ☺️

Answer 4

Bende kilolu hamile kaldım doğum  yaptım hamile kalmadan önceki halim şuan çokda almadım 33 günlük olduk  bence kiloya takma

Answer 5

Kilo vermek o kadar da zor değil. Öncelikle kilo ve bebek olayını hayatının odağı yapmaktan vazgec. Biraz sağlıklı beslenme biraz yürüyüş hem bedenen hem ruhen iyi gelecektir sana. Kilolu hamile kalmanı tavsiye etmem çünkü biraz daha kilo alacaksın, hareketlerin çok daha kısıtlı olacak ve hamileliğin bitmesini istediğin bir süreç olacak. Kesin değil ama yüksek ihtimal. İlerde hatırlamak istediğin hamilelik bu değildir sanırım. Tabi ki sorunsuz da geçirebilirsin ama kilo vererek ve sağlıklı beslenerek güzel geçme ihtimalini yükseltmiş olacaksın. Ama diyet yapacağım diye sağlıksız şekilde kilo vermeye çalışma.

Comments

Daha da çok dikkat edecegim kuzum saol.bu konuşma beni çok iyi hissettirdi motive oldum baya saol :)

---

Bu arada benim de beş yıl sonra oldu bebeğim, hiç takma kafana. Ben bebek düşüncesini çıkardım aklımdan yani neden olmuyor düşüncesini . Dediğim gibi yememe dikkat ettim sağlıklı beslenmeye çalıştım biraz kilo verdim çok şükür kızım sekiz aylık şuan. Hatta 72yle hamile kaldım hiç kilo almadım. Doğumdan bir hafta sonra 62ye düşmüştüm. Yani bırakma kendini, kafana takma. Sen sadece olması gerekeni yap sağlığına beslenmene dikkat et Allahın izniyle olur

---

Kendin mi dsnmedin bebek geç mi olmuştu kuzum .Aynen dedigimi uygulycam kzuum saol

---

Bebek gec oldu

Answer 6

Canım en güzeli Dr gitmen o gerekli testleri yapar daha sağlıklı olur .yıllar önce 80kilo olmuştum Dr gittim hormonlarim da sıkıntı çıktı ilaç kullandım düzeldi.64kilo ile hamile kaldım 75 ile doğurdum bakma sen etrafa çok bilirler .

Answer 7

85le hamile kaldım 120yle doğuma girdim kızım 1.5 yaşında şuan 83 kiloyum :) 

Answer 8

Etraftakileri takma. Ne istiyorsan onu yap

Answer 9

90 kiloyla hamile kaldım 115 kiloyla doğuma girdim şuan 80 kiloyum cnm 98 kiloyken diyete başladım su hareket spor yap kolaylıkla verirsin

Answer 10

Etrafındakiler doğuruyor diye veya millet ne diyor diye çocuk mu yapılır allah aşkına gerçekten istiyorsanız bakabilecek iseniz  dünyaya gelmeli bir çocuk

Comments

Cokk katılıyorum yorumunuza çevremdeki akranlarim hep biri birine özenip, 3 er tane dogurdular, benim ikinci olmuyor sandılar hep, başkası doğuruyo diye ben niye dogurayim ki 7 yaşına geldi oğlum ve ikinciye şuan hazır hissettim ve 24 haftaligim..

Answer 11

Diyet yap canım Leslie yap evde verirsin çabucak 

Comments

Yapiyom kzuum diyet ama arada kaciriveriyom. Leslie de yapiyodum 3 mile olani 45 dklik olan. Ama zor veriyom biraz sanki öle geliyo bilmiyom

---

Troid problemin olabilir kan verdin mi hiç

---

Bi yıl önce batırmıştım baktirmadm baktirsam mi diye dsnyodum bende bugun hrmonlarama falan

---

Bı degerlerine baktır sonra da diyetisyene git bence canım destek alarak zayıfla

Answer 12

130 kilo ile hamile kalan bir kişi olarak sana tek tavsiyem ben zorluk çekmedim ama bu senin çekmeyeceğin anlamına gelmiyor 99 kilo abes bir kilo degilki doğumdan sonra emzirme döneminde zaten veriyorsun ben 130 ile hamile kaldım 117 kiloya düştüm doğum yaptım 102 kiloydum şimdi 98 olmuşum 

Comments

Ne güzel kuzum yakiyodur bünyan benim yakmiyo gibi geliyo. Ama herkes yaklıyo diyo emzirirken zayifliyomssn

Answer 13

Belki de hamile kalınca bulantiyla zayiflican 

Comments

Yani orasida belli olmaz bende yememe içmeme dikkat ederim diye dsnyom hamileyken çok almam diyom ama

Answer 14

Canım ben 84 kiloyla hamile kaldım fakat burda 110 kiloyla hamile kalanlarda var rabbim senin kucaginida boş birakmasin inşallah ekmek tuz şekeri kes verirsin inşallah ama bı diyetisyene de git derim metabolizmanda yavaş olabilir 

Answer 15

Kimseyi önemseme. Ben ilk hamileliğimde çok kiloluydum ve sıkıntılarını yaşadım, çok şükür sağlıkla geçti zaman ama bir dahaki hamileliğim için zayıflayacağıma söz verdim kendime. 16 ay emzirdikten sonra diyete daha doğrusu sağlıklı beslenmeye başladım ve 30 kilo verdim yaklaşık 10 ayda. Ben spor yapmadım, hareket etmeye oldum olası üşenen bir insanım ama çok istiyorum. İnşallah bir gün hayatıma sporu da sokacağım. Sana tavsiyem kendin için işte ne istiyorsan, sağlığın için. Diyet yapma sağlıklı beslen, karbonhidratı azalt, protein alımını ihmal etme. Abur cubur ve akşam atıştırmalarını bırak ve güzel uyu. Yanına biraz da hareket katsan bitti bu iş. 

Comments

Kız sen spor yapmadan nasi verdin o kadar maşallah çok iyi vermişsin

---

Sağol canım. Doktorlar da aynı şeyi söylüyor, evet spor daha doğrusu hareket çok önemli sağlık için ama kilo vermenin yüzde otuzu harekete bağlıysa yüzde yetmişi beslenmene bağlı. Ben şekeri ve ekmeği tamamen attım, tatlı isteğimi meyveden aldım. Karbonhidratı çok azalttım yani. Bol su içtim. Zor değil inan sadece alışman lazım o kadar, irademin pek sağlam olduğunu düşünmezdim ya benim gibi biri yaptıysa herkes yapar düşün. Bir başla sen de gerisi gelecek inşallah.

Answer 16

Canım bizim bi akraba var kız kilolu evlendi kilolu hamile kaldı geçen 8 aylık hamileydim gördüm sanki hiç kilo almamış gibi geldi bana sadece göbeği vardı eski haliyle aynıydı sordum almadım başlarda çok midem bulandı hiç bişey yemedim zayıfladım sonra da almadım dedi doğum yapınca olan da gidecek eskisinden  zayıf olacak herhalde. Bence spora başla diyet vs hazırla kendine verirsin kilo zor değil vermek 

Answer 17

88 kilo ile hamile kaldim suan 18 haftaligiz. 86 kiloya dustum diyetsiz midem bulanmadan. sadece zararli yiyecek icecekleri keserek. Doguma kadar ne olur bilmiyorum ama inan kiloyu engel koyma önüne. Zaman ne gosterir bilinmez. 

Answer 18

Cnm kiloyu dert etme bence ben 75 kilo ile hamile kaldim dogurdum 65 kiloydum bebekte 3700 duu bazen hamilelikte kilo veriyorlar ben almadim verdim her goren diyoo bu dogum sana yaradi diyorlar dogumdan sonra rengim felan atmisti inceciktimsimdi 69  kiloyum kizim 9aylik

Answer 19

Bende çalıştığım zaman iş yerine 76 kilo ile girdim 96 kilo ile çıktım hamile kaldım hareketsizlik çok kötü bişey ve boyun uzun  96 kiloyum desem kimse inanmaz doktorum bana hamile kaldigimda mutlaka zayıfla dedi doğumun zor olabilir dedi yediklerini kesmedim ama az az yedim ve sürekli yürüyüş ve spor yaptım 96 kilodan 90 kiloya düştüm doktorum bile şaşırmıştı son ayimda tekrar aldım kilo 96 oldum ama doğumdan sonra 96 kilodan 87 düştüm şimdi emzirdigim için yine yiyorum kilo aldım zayıflamam lazım bı kendimi ikna edebilsem

Answer 20

Gidebilirsen spor salonuna git canım hızlı sağlıklı Kilo verirsin