7 günde 4 kilo verme diyeti kizlar bakin

Question

bunun yanında günde 2 litre su içelim Pazatesi başlayalım 

Answer 1

Okurken yoruldum 

Answer 2

Diyet yapınca sanki insan daha çok yiyor gibi XD

Comments

Kalorileri düşük ama o yüzden kilo verirsin

Answer 3

Ben 1 ay olucak 22sinde bu sekilde besleniyorum nerdeyse suan 7 kilo verdim arti bide yaninda spor yapiyorum  1 haftada 3 kilo gitmisti basladigimda ama odemdi yagdan sonra gitmeye basladi 

Comments

Helal olsun azmini tebrik ediyorum darısı başıma 66 kiloyum 1.65 boyundayım 5 kilo gitse yeterli

---

Tesekkur ederim benimde hedefim 65 olmak bakalim benim boyum 1.59 kisa oldugu icin birde 83le basladim insallah 65e dusucem pes etmeden devam edicem :) verirsin sende dedigim gibi 1 haftada 3 kilo garanti gidiyor sporda yaparsan dahada gider ben spora 2. Haftamda baslamistim baktim kilolar gidince dedim yardimci olayim daha hizli gitsin diye :D

Answer 4

Bunlar şok diyetler canim malesef sağlıksız 4 kilo verirsiniz 8 kilo olarak geri alirsiniz

Comments

Şok diyet degil cnn bu aralıklı oruç diye geçiyor artık diyetisyenler bunu veriyor

---

7 günde 4 kilo sağlıklı değil canım ben bunu bilirim söylerim tabi ki size kalmış
Biliyorum ünlüler felan da ediyor bu diyetleri ama diyetisyen eşliğinde öncesinde onlara uygun program çıkarılıyor ve tahlilleri kontrol ediliyor

---

Bnm diyetisyenimde buna benzer verdi cnm o yüzden dedim şok diyet degil diye.

---

Sonrasinda geri alınıyor koruma yapmayinca bende cok haşir neşirim bu konulara:))

---

Bakalim nasil olacak her hafta değiştirecek bnm diyeti ;) tartı sonuçlarına göre.ben mesela hurma yogurt diyeti yaptım şok diyet ama verdiğim kiloları almadım hiç

---

Ne güzel

Answer 5

Posta yazayım üste dursun faydalanan olur belki benim işime yaramıyor 

Answer 6

Okuyamadim bile 

Answer 7

Bu diyet çok kolay ve hiç zorlamıyor insanı.kesinlikle yapılınca güzel sonuçlar veriyor

Answer 8

emziren anneler icin de geçerli mi 

Answer 9

Bende Perşembe yeni diyetisyene başladım bnm bir haftalık listemde böyle.birde odem atıcı corba tarifi var gitmeden iki gün önce onu icicem.aralikli oruç diyeti diye geçiyor gunde 1 saat spor yapıyorum bende

Answer 10

Bu sekilde birden kilo vermek sarkmalara ve kastan kaybetmeye neden olur canim.