Çok takma kafana cnm doğumdan sonra 15 gün falan çok sıkmadan sar ki rahim sarkmasın toplasın kendini sonra doktor kontrole çağırıyor ya 40 çıkmadan rahmin toplamış dediği zaman sıkıca sarabilirsin sıkıca sarman göbeğin gitmesine faydalı olacaktır birde belki bilirsin ikinci beben ama tuzlu ve şekerli az tüket doğumdan önce de sonrasında da 2 ay kahve tüketme bol bol sakız çiğnemen miden için de zayıflaman içinde dişlerin içinde çok sağlıklı sakızı da fazla kaçırma çünkü maalesef günde 2 tane sakız cigniyorum ve sakız olmadan bir gün duramıyorum :) karnını sardığın zaman da sadece banyodan banyoya çıkarmanı tavsiye ederim geceleri yatarken de çok sıkmaman çok iyi olacaktır Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah :) ♥️
