Diyet gitti mi bozduk mu diyeti :/

Question

2 haftada çok dikkat ettim eşim çikolata getirmişti asla açıp yemedim tuttum kendimi 4 kilo vermiştim ama dün öyle olmadı regli günümdeyim gözüm hiç bişey görmedi 3 halley 1 çikolata yetmedi kavonoz çikolataya sardım oda yetmedi cici bebeye sardım ne yani diyetime noldu şimdi 

Answer 1

Adetten sonra devam et diyete canım 

Answer 2

Bi gunden birsey olmaz cnm. Bir kere yedin die kilo almazsin sabah kalk ve ayni azimle devam et. Bnde 19 gundur diyetteyim arada bi kacamagim oldu ama hemen topraladim diyetim falanda gitmedi

Answer 3

Hergunki yedilerinden daha az ye kaç gün telafi et. Ama bozma 

Answer 4

Kriz bu o yüzden kriz anlarında kendine hakim olmalisin.

Diyet gitti diye düşünme tekrar başla hiç kendini bozma.

Answer 5

Bir kere yedin diye diyet mı gider kız oruç mu bu

Kaldigin yerden devam et 

Answer 6

Cnm bısey olmazkı benım diyetisyenm haftada 1 kere sadece 1 porsiyon tatlı yiyebilirsin demıstı sende ona say.