Geçmezse squat,yürüyüş halledersin,simdiden stres yapmana gerek yok gerçekten, ben balon gibi olmuştum seksen uc kiloydum nasıl vercem bu kilolari diye uzuluyordum hep, dogumdan sonra bi baktim iki hafta icinde altmis bes kiloya düştüm, selülit melulit kalmadi,bol bol su iç,hafif hafif yürüyüşler yaparsın,iki uc ay sonra da spora başlarsın olur biter inşallah