35ten itibaren falan şişmeye başladım canım 40+4te doğum yaptım baya bir şiştim terliğe bile zorla sokuyodum ayağımı
Öyle dedikleri gibi tuzlu yemekle yürüyüş yapmamaklada alakası yok hergün yürüyüş yapıyodum zaten evde de hareketliydim tuzlu da yemiyodum ama çok fazlaydı ödemim