Oruclarda kilo da vereblr mi sizce

Question

Kızlar linç yapmayin baştan diyeyim.orucu kesinlike zayıflamak için tutmuyorum hep tutabildim kadar tutarım hiç te bırakmam bırakmamaya clsrm. Ama düzenli az beslenip zayiflayablr miyiz oruçlarda onu merak ediyom zayıflayan oldu mu aranızda önceki oruçlarda falan.ben gece yiyip yattigimicin hep aliyodum da.dikkat etsem kilo da vereblr miyim

Answer 1

Evet zayıflayan çok var . Ortadan sonra teravih kılarsan veya yürüyüş yaparsan yediklerinde gidiyor 

Comments

Evde egzersiz tarzı sporlar da olablr aslında mekik squat kol bacak inceltme hareketleri falan

Answer 2

Ben veririm genelde

Comments

Az mı yiyon kuzum ne kadar veriyon mesela

---

Valla genelde 3 kilom falan gidiyo. Bu ramazandada ilk defa emziriyorumda 7.5 aylik oglum. Bakalim ne olacak. Ben sahura kalkamiyodum hic calistigim icin :( o yuzden genelde iftarda yedigimle yatardim. Onuda çok yiyemiyosun zaten ki ben hicbi zaman çatlayana kadar yemem midemi rahatsiz etmem

---

Aaa postları karistirdim kız:)))

Answer 3

Verirsin bence 

Answer 4

ben de vermek istiyorum . sahurda ve iftarda az yiyecegim , ekmek pide ve tatli yemeyecegim . 

Answer 5

Daha önce hem diyet hem borçlarımı ödemek için oruç tuttum gerçekten zayıfladım ve 9 kilo verdim ama sahur kesinlikle yapmadım su içtim yattım

Comments

Ne güzel ya çok güzel vermişsin sonra aldın mı peki normal yeme düzenine dönünce.Ben de şimdi 3 yemek kaşığı pilav yarim kase mercimek çorbası salatalık yedim zaten salatalık bisi yapmiyo ya 2 dilim tam buğday ekmeği yedim nasip olursa aksamada ekmeksiz yaptığım yemekten yerim

---

Yok almadım cnm kilomu koruyorum

Answer 6

Arkadaşım zayıflamak için tutardı her sene hepte kilo aldı ramazan sonunda zayıflanmıyor 

Answer 7

Ben genelde kilo alırım. Çünkü sahurda yiyip yatiyosun gece de yine yiyip oturuyosn vücut cok beslenmedignden metabolizma fazla çalışmıyor. Ona bağlıyorum ama veren de vardr belki

Comments

Çok yiyozdur ondan aliyozdur belki kuzum ben yiyorum çünkü yalan yok .Az yiyip denicem ben bakalim