Gebelık sekerı cıkan anneler

Question

Ara ogunde ne yıyosunuz buskıvı turu olarak mesela ,burcak yulaflı buskıvı yenır mı yada eti form falan .Süt içiyorum ,yogurt yıyorum elma yıyorum ama cok acıkıyorum haftam 27+3 

Answer 1

Canım o bahsettiklerin şekeri yüksektir. Bolca yoğurt ye ben hep öyle yapıyordum

Comments

yogurt yıyorum ama pek doyurmuyor .Form buskıvıler dıyet dıyolar ama blmyrm ilk gebelıgım sekerım dusmezse eger 1 ay dıyet verdı endokrın bölume sevk edeck .Hıc bıse yıyemyrm pırınc,patates ,tatlı pasta hep yasak ne yıcm sasryrm

---

Canım ben de aynı durumdaydım. Aslında bir çok şey var yiyeceğimiz ama onlara çok alışmışız. Bolca bulgur tükettim, sebzelerden kabak, pırasa, ıspanak filan yiyordum. Kuruyemiş kavrulmamış çiğ alıyordum. Süt yoğurt peynir zeytin yeşillik yiyordum. Hamur işi yemiyordum o da yasaktı. Yani dikkat edilmeli

---

Cnm calısıyorum esım yemek secıyo o yuzden napcagımı sasrdım.Bu saydıklarını esım yemıyor anca patates,pırınc tavuk et oyle seyler yıyor ayrı ayrı yeemk yapıyorum yoruldm vala ne yıcegımı sasrdım

---

Canım sana diyet listesi vermediler mi ona uyman gerekiyor. O şekilde azaltmıştım ben

Answer 2

O hazir biskuvilerden yemeyin, cerez yiyin biraz, leblebi cig badem ceviz cig findik, 

Comments

Öyle yapım cnm saolll :)

---

Bende hem yuksek tansiyon hem seker cikmisti hamileyken, biraz sabret, unutup gidiyosun bu gunleri

---

Salata yap, icine 2 3 kasik bulgur pilavi karistir, kisir gibi oluyodu, ben oglen oyle yapiyodum cogu zaman.

Answer 3

Biskuvidense meyve fındık ceviz badem yulaf daha saglikli şeyler yesen zaten şekerin var bisküvi çok şekerli zaten çokta kilo aldırır

Comments

Öyle mıı blmyrdum yemem cnm.Elma yıyorum arada baska ne meyve yıyeblrm seker ıcermeyen

---

Muz çilek olabilir aşırı olmadığı sürece yiyebilirsin yoğurda meyveler salatalık falan doğrayıp yiyebilirsin son aylarında kilo aldıkça  büyük  sıkıntılar yaşamamak için dikkat etmelisin

---

tmm cnm denıcm cok tessekkur ederimmm

Answer 4

Diyet krakerleri ye

Answer 5

Yulafin içine fındık ceviz gibi şeyler kat süt ile ye çık tok tutar hem yulafta çok faydalı

Comments

Benim şeker düştü hamur işini tamemen kestim yogurtun içine tarçın ekip yiyorum yok tutuyor bulgur pilavı ye et çok tok tutar yumurta ben patlıcan salatası yapıyorum onu yiyorum kuru yemiş filan bol yeşillik aciktikca dometes biber salatalık yiyorum ekmeksiz ara öğün sayısını arttırdım ben çünkü baya düştü benim seker

Answer 6

Yoğurdun içine sensizlik doğra bikaç parçada tam buğday ekmeği ekle. Bende şeker yok ama dikkat etmeye çalışıyorum ekmeksiz hiç doyulmuyor