Boyun tutulmasına ne iyi gelir ?

Question

Kızlar boyun tutulmasına ne iyi gelir ne yapsak geçer önerileriniz var mı ??

Answer 1

Sıcak uygula. Kas gevşetici de iyi geliyor

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Sıcak su torbasi cnm  sıcak tutacan ilik havlu felan 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Sıcak su torbası koy rahatlatıyor ayrıca kas gevşetici krem sür havluyu ütüyle isit oraya koy yat :)

Comments

Sağ ol canım deneyeceğim

Answer 4

Yavaş yavaş boyun egzersizi yapmaya çalış internetten bak çok iyi geliyor o hareketler. Birde duşta sıcak su ve sabunla ovalayınca rahatlıyor. Varsa kas gevşetici de içersin ağrısı geçer. 

Comments

Teşekkürler canım

Answer 5

Duşta sıcak suyun altında ovala

Answer 6

Saç kurutma makinesi tutmak ve yastıksız yatmak iyi gelir geçmiş olsun.

Comments

Saç kurutma makinesi değişikmiş deneyeceğim

Answer 7

sicak su torbasi tutulma varken egzersiz sakin yapma kaslari zedelersin  bugun sikcak su yap yarin hafifler

Answer 8

Havluyu oval yap yere yat ağrıyan yerin altına sok.kolunu yukarı aşağı kaldır indir rahatlatcak

Answer 9

Ben pet şişeye sıcak su doldurmuştum. Yere uzandım boynumun altına gelcek şekilde yattım. Ileri geri git gel yaptım. Masaj gibi iyi gelmişti