0 oy
218 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (25 puan) tarafından
3 ay oldu dogum yapalı kilom kaldıda emdirmiyorum bu arada

2 Cevaplar

0 oy
(1,690 puan) tarafından
Hemen anlatıyorum..

3 su bardağı suyu tencereye koy, içine 1 tane limonu yıkadıktan sonra kabuğu ile beraber halka halka doğra, çekirdeklerini çöpe at ve limonu tencereye ekle.. Eğer tarçın seviyorsan içine bir çay kaşığı toz tarçın ekle sevmiyorsan ekleme.. Bunu kaynamaya bırak.. Kaynamanın 5.dakikasında serçe parmağın kadar taze zencefilin kabuğunu soy halka halka doğra ve tencereye at.. 2 dakika daha kaynat (toplamda 7 dakika kaynayacak) sonra altını kapat ve soğumaya bırak, soğuyunca süz.. Bunu kahvaltıdan ve akşam yemeğinden 20 dakika önce 1 su bardağı iç..

Marketten ya da internetten hindistan cevizi yağı al.. Her gün 3 ile 4 buçuk arasında 1 fincan sade Türk kahvesinin içine hindistan cevizi yağı ekle onu iç.. 
(1,690 puan) tarafından
Kız ben 30 yaşındayım ben öleyim o zaman :) :) :) dur daha gençsin acele etme.. Az kalmış zaten ek gıdaya geçmesine o zaman daha rahat olursun sen de kuzum takılma bu kadar.. Spor yap ama mutlaka.. Diyet belki yapamayabilirsin ama spor yapmak hem kilo verdirir hem de sıkılaştırır..
tarafından
Esımde oyle teselli veriyor ek gıdaya baslar evde ben bakarım yuruyuse cıkarsın diyor, evde halım kalmıyor ev ısı 2 cocuk yemek bulasık derken kendime vakit bulamıyorum, esım yardım ediyor arada :) leslıe baslıyım yapmaya, cok ıstıyorm ya kılo vermeyı . Sagol ablacım sanada kolay gelsin, ınsaallah veririz kurtuluruz su kilolardan :)) İçim ferahladı sen teselli verince
(1,690 puan) tarafından
Sen de haklısın canım benim zor valla çocukla uğraş ev işi yemek falan derken insanın bazen 2 dakika oturmaya bile fırsatı olmuyor.. Sporu her gün yapmasan bile haftada 3 gün yapmaya çalış.. Leslie 3 mile ile başla.. Bu arada bol su tüket gün içinde.. Hem sütüne faydası olur hem de açlık çok hissetmezsin ve kilo vermek için çok önemli su tüketimi.. Sen de sağol canım benim valla bak dert edeceğin bir şey yok hiç zamanla vereceksin zaten bak sen de göreceksin bunu
tarafından
Insaallah ablacım :) valla aynen oyle evım cok buyuk hergun aynı ıs. Dısarıya cıkamıyrz cok sıkıldık bebekle zor oluyor yok usudu yok hasta oldu. Tamam ınsaallah su tuketımını artırıyım harekete devam:))
(1,690 puan) tarafından
Hadi bakalım bol şans canım :)
-Reklam-
0 oy
(2,974 puan) tarafından
Sabah kalkınca ılık limonlu su iç aç karna, tarçınlı Türk kahvesi iç akşam veya öğlen 

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 109 göst.
23 Temmuz 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hicrannn (1,234 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 125 göst.
2 Nisan 2023 Diğer kategorisinde Ozgen (1,029 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 91 göst.
15 Temmuz 2022 Alışveriş-Hediye kategorisinde Hicrannn (1,234 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 167 göst.
7 Ağustos 2021 Alışveriş-Hediye kategorisinde misafir tarafından soruldu

413,165 soru

12,439,318 cevap

45,923 kullanıcı

Kategoriler

...