Yarım patatesi soy biraz büyük küp şeklinde doğra kabağı da aynı şekilde dogra bir dal karnıbahar parçala at içine havucta ekle ben birde minicik brokoli koyuyorum ama ayına göre erken tabi onun için ona sen karar ver yarım bardak pirinç ekle icine birde zeytin yağı ekle az bişey sonra onları suda haşla yumusayınca içinden yiyeceği kadar her sebzeden al kasade çatalla ez sonra birazdan suyundan ilavele yogurtla beraber ver.
Kahvaltıda da yumurta sarısı catalla ez ayrıca koy onu ev yapımı tuzsuz peynir koy kucük bir parça muz dogra çay tabağına da biraz pekmez koy tam bugday ekmeği al birde bunları ayrı ayrı yedir karıştırmanı onermem tatlarını tek tek bilsin ilerde yemeye bilir yoksa ekmeğide cimcik çimcik kopar en son pekmeze batır ver ama ilk yumurta ve peynir yedir sonra muzla pekmezi yedir arada su içir istersen peyniri ekmekle verebilirsin benim kız tek yemiyor mesela. Ara oğünlerde de meyve ver ama sadece suyunu içirme posasıyla ver mutlaka vitamini orda çunkü inşallah yarar canım işine
