Bir Soru Sor

Zayıflamak için öneri

0 oy
295 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (4,100 puan) tarafından
Eşim içn istiyorum.

Devlet hastanesne diyetsne gittik hiç fayda göremedik öyle çk yiyen biri değil vardiyalı çalşyo ( kepçe operatörü) iş dışında tarımla uğraşıyo işte uyku düzensizliği oluyor sadece hareketli bri de aslında ama ne bilim Bi türlü veremiyor klo sorum şu özel hastnye mi gitsek dha faydalı olr yada diyetisyen Bi kliniğe mi ne bilim bitkisel yollarla faln da olrmu ki blemdim kendide rahtsz kilosndan ama elinden bşey gelmiyor üzülyorm. ( sigara ve alkol de kullanmıyor) 

7 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Önce endokrin e gidin bir baksınlar kiloya sebep olan alta yatan bisey var mı detaylı bakıyorlar ondan sonra kendinize bir yol haritası cizersiniz 
tarafından
Valla diyetisyenler varsa üzerine alınmasın en son gideceğim yer diyetisyen olur heralde kimse ömrünün sonuna kadar kalori hesabı yaparak listeye bağlı kalarak yaşayamaz siz endokrin gidin ve sadece sağlıklı besinler tüketmeye çalışın
(4,100 puan) tarafından
Endokrne drek randevu alınıyomu
tarafından
Wbet hem üniversite araştırma hastanesinde hemde normal devlet hastanesinde direkt alınıyor. Sizin yerinizde olsam üniversite hastanesine giderdim orada daha detaylı bakiolar
(4,100 puan) tarafından
Tamm çok teşekkür ediyorum
-Reklam-
0 oy
tarafından
Diyetisyen e gitmenizi tavsiye ederim yiyerek zayıflıyor herkes spor ve aç kalarak biraz yorucu oluyor 
3 önceki yorum göster
(4,100 puan) tarafından
Su içiyo zaten ama yürüyüşü pek yapamıyo
tarafından
Hangisinin doktoruna daha güzel yorumlar yapılmış araştır ona göre gidin bence
(4,100 puan) tarafından
Tamm Bi bakayım o zamn
(11 puan) tarafından
Kaç ayda verdin o kadar kiloyu canm bravo
tarafından
Ben bi anda vermeyi sevmiyorum senelere yaydım gülüm metabolizmamı alıştırdım sonuca 1 sene kadar sürede ulaştım
0 oy
tarafından
Diyetisyene gidin canım 
0 oy
(3,417 puan) tarafından
Bugün basladim pelin çiçekçi var onun çayını aldım tayt aldım hem spor hem çay çok etliki olcak die düşünüyorum iki saatte sıcak su içiyorum 400cc 2.5 lt detoxs yaptım limin elma ceviz çubuk tarçın şeklinde İnşallah güzel sonuçlar alcam
0 oy
tarafından
Yoğurt diyeti yapana cnm bn o şekilde bir ayda 8kilo verdim ki dha fazla veriliyor normalde bn  tam uygulamdm
(4,100 puan) tarafından
Nasıl o tarf edr misn yoğurdu çok seviyoda Bi deneylm bari
(1,723 puan) tarafından
Tarif verirmisin
tarafından
Atım cnm resmi bakin
tarafından
Attim
0 oy
(1,345 puan) tarafından
Özele giderseniz belki daha iyi fayda görürsünüz ben gidiyordum o zamanlar çok fazla kilom olmadığı hâlde haftada 1-1.5 kilo veriyordum özelde diyetisyen tek tek kalori hesabıyla sana da sorarak alternatifler sunarak bir liste hazırlıyor ama listeye sadık kalmazsan en iyi diyetisyen bile olsa birşeye yaramaz özellikle ilk zamanlar çok sadık olması lâzım listeye
(4,100 puan) tarafından
Teşekkürler yormunz içn
0 oy
tarafından

Bn bu diyetle bir hafta da verebilirsin 8kilo ama bn tam anlamıyla yapmdm bir ayda verdm

image


(13,790 puan) tarafından
Geri almadinmi canım 1 ayda verdigin bu kiloyu
tarafından
Yoo hala aynıyım 76.1 kiloyum geri başlicam hatta
(13,790 puan) tarafından
Masallah o zaman guzel devam :)
tarafından
Aynn zayıflamak lazm:D

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 458 göst.
Kilo Sorunuyla Baş Etmek: Zayıflamak İsteyenler Ne Yapmalı?
2 Kasım 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mervem (72 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 96 göst.
Emzirirken Sezaryan Göbeğinden Kurtulmak Mümkün mü? Zayıflamak İçin İpuçları Nelerdir?
30 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mona rossa (774 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 102 göst.
Zayıflamak için emziren annelere özel diyet önerileri nelerdir?
26 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ruya123 (510 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,492,615 soru

24,388,912 cevap

349,160 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...