Benimle birlikte zayıflamak isteyen arkadaş ariyorum

Question

Kızlar ben bir hafta önce diyete başladım. 12 sinde akraba ziyareti aynı zamanda tatil için şehir dışına çıkacağız o zamana kadar zayıflamak istiyorum biraz. Tabi sonrasında da devam edicem ama o güne kadar kendime bir hedef belirledim ve ona ulaşmaya çalışıyorum. Birbirimizi motive edebileceğimiz yediklerimizi paylaşacağımız bir arkadaş arıyorum. Yanlız yapinca insan sürekli pes etme noktasında geziyor doğrusu. İsterse wp dan da konuşup resim vs atabiliriz. Nasıl uygun olursa yani :) ben aralıklı oruç yöntemini yapıyorum bu arada. 1 haftada 1 buçuk kilo verdim. 65 dim şimdi 63.5 kiloyum. Hedefim 12 sine kadar 60 kilo olmak. Ne kadar olursa artık 

Answer 1

Ay bende istiyorumda yemek kısmına dikkat etmiyorum daha çok egzersiz kısmındayım bu kilolardan kurtulamadım bırakıp bırakıp başlıyorum özellikle ıf diyeti 

Comments

Bende aynı canım. Doğrusu evde ne pisiyorsa ondan yiyorum sadece porsiyonu daha az alıyorum ve ekmek yemiyorum o kadar. Spor olarakta fırsat bulursam Leslie yapıyorum. Bazen ona da pek fırsatım olmuyor

---

Cholieting çok iyi baya ben onu yaptım sarkmalarım bitmişti bıraktım programı bitiremedim bi türlü biraz azim olsa olacakta

---

Onu hiç duymadim canım bir bakayım bende her zaman yapamam belki ama fırsat oldukça yaparım en azından

---

O çok iyi ya garanti verilen bi program onu herkese tavsiye ediyorum ve sonuçlar güzel alındı kendine uygun programı seçiyorsun izin günleri bile var ücretsiz

---

YouTube de chalangeleri yapan var bak görürsün

Answer 2

Ay bende istiyorum da bi başlayamıyorum. Hep yarım kalıyo. 

Answer 3

Bende diyorum bi başlayamadım aslında çok göze batmıyor ıyim boyuma göre ama az vermek istiyorum