Kızlar bana diyet önerin

Question

Öyle bi diyet olsun ki ama 1-1,5 ayda falan dal gibi olayım 66 kiloyum şuan 55 hedefim daha altı da olabilir ben şunu denedim faydasını gördüm diyen var mı? 

Answer 1

oruç tut canım 

Answer 2

Birini kapat canım iki tane açmışsın 

Answer 3

Oyle bir diyet yok canim varsada saglikli degil devlette diyetisyene gel canin saglikli olsun kilolarinda :)

Answer 4

Hayatımda hiç diyet yapmadım bilemiycem

Answer 5

Önce dahiliyeye gitmelisiniz. O diyetisyene yönlendirecek. Annem güzel kilo vermişti. Bir de spor diyetisyen her gün en az 30 dk yürüyüş demişti.

Answer 6

Kan grubuna Göre diyetler var canım ben bunun çok çok faydasını gördüm bı araştır ne ağırlıklı beslenme gerekiyor bu şekilde kolay zayiflarsin

Answer 7

Hamile kalmadan önce aralikli oruc yapiyodum..ne guzeldi. Günde yarim kilo gidiyodu. Emzirma olayi bttkten sonra tekrar yaparm. Beslenme seklim oyle olacak genel olarak