Bir Soru Sor

1 haftadır japon sporu yapiyordum sonucu alirsam paylasacam dedim

0 oy
864 göst.
Diğer kategorisinde (373 puan) tarafından
Kızlar 1 hafatdir evde 35 dk japon sporu yapıyorum 70 kilo ile başladım yemklermi yedim günlük sadce 1cikolata yedim 2 dilim ekmek onun haricinde her şeyi yedim ama sporu her gün yaptım sadce haftda 1 gün yapmadım vucud dinlensin diye ve tam 7 günde 4 kilo vermişim  yani ilaclara tonla para vermeye gerk yok sporlda gidyor bu sporda bire bir iyi gelio karnimi sertleştirdi ve gosulerim de küçülme oldu gözle görülür bi şekilde

21 Cevaplar

+1 oy
(218 puan) tarafından
Kız ben beceremiyorum o hareketi ya rıtım bozuluyor bende gulme geliyor BI an ahahahaha
2 önceki yorum göster
(373 puan) tarafından
Sanmıyorum en az bı 2 3 ay  geçmesi lazım çünkü özlikle karin bölgesine yoğunluk veriyor  daha tazyese hiç denme
(568 puan) tarafından
Yok yok taze değil 5 ay oldu
(373 puan) tarafından
E yap ozman bişi olmaz
(568 puan) tarafından
Ne yazsam çıkar
(373 puan) tarafından
-Reklam-
0 oy
(185 puan) tarafından
Ne sporu kız bu diyet dahilinde mi
1 önceki yorum göster
(185 puan) tarafından
Diyetsiz mi kız ayyy bende yapım kurban olayım ne sporu ne yazsam çıkar söyle kız
(373 puan) tarafından
YouTube yaz japon sporu die 35 dk olani var siyah giymis kadınlar yapio bire bir bide çok eğlenceli
(185 puan) tarafından
Tamam aşko sağolasın
(373 puan) tarafından
https://youtu.be/_csKdtzZPP8 bulamyan varsa bu linkte baka bilir
(185 puan) tarafından
Canım benim teşekkürler
0 oy
(3,463 puan) tarafından
7 günde 4 kilo vermek sağlıklı değil ama bilgin olsun, yavaş yavaş sindire sindire verilen kilo daha sağlıklı, bir anda verirsen bir anda geri alırsın
(373 puan) tarafından
Yemeği kesmedim ama günlük spor ve bol su ile
(1,175 puan) tarafından
Kız yemekten kısmamış sadece karnını hop hop sallıyor:D
(373 puan) tarafından
Ahah aynen vala öyle yaptım yemeği kisam sonra yine ackirim o yüzden bide emziriyorum kismam
(1,175 puan) tarafından
Ayn iyi olmus erit böle
tarafından
Kaç aylık bebeğin bende emziriyom ama başlamam lazım
(373 puan) tarafından
Vala 20 aylık ama.sutum.bol yani sütü etkilemio
0 oy
(1,816 puan) tarafından
Kız ben yapamiyorum o sporu ya göbeğim kaldı hep dogumdan sonra dahada gitmiyo 2 yildir 
(373 puan) tarafından
Vala bana iyi geldi sıklaştı biraz devam edecek bı 55 kadr sonra birkcam
0 oy
tarafından
Nasıl bir spor bu programın adı ne 
(373 puan) tarafından
Japon sporu diye yaz 35 dk die yazan var siyah giymis kadınlar birlikte yapio hoca  çok basit ve eğlenceli
tarafından
Tamam sağolasın ;)
tarafından
Birde bnim gogsim ztaen küçük daha da kucukurse hiç kalmaz göğsü buyutenden yok mu;)
(373 puan) tarafından
Yok vala  onun için çare varsa ben bilmiom :)
0 oy
(325 puan) tarafından
Aaaa ilk kez duydum bu sporu zor mu
(373 puan) tarafından
Yok kız çok basit ve eğlenceli yaz YouTube çıkar 35 dk olan
0 oy
(4,851 puan) tarafından

Ben yapsam bu sporu heralde bende hiç göğüs kalmaz :) büyüten sporlar yok mu :D

2 önceki yorum göster
(4,851 puan) tarafından
İşte kimi büyük ister kimi küçük anam benimkiler de yeni yetmenin cicileri gibi sütyeni doldurmuyor
(373 puan) tarafından
Ay keşke benim öyle olsa büyük çok rahtsiz edici ya insan gibi kiyafet bile giyenemiyorum
(4,851 puan) tarafından
Küçük goguslerdede aynı durum var canisi yakaları çok açık oluyor ama giyemiyorum düğün için elbise Alaçam ama malesef üstten olmuyor ablaminda Koçaman göğüsleri var çok dertli omuzları ağrıyor dik duramiyor doktordan fiyat aldılar ameliyat icin
(373 puan) tarafından
Benimde teyzem yapti o amlyat devlet hastneinde 2 bucga
(4,851 puan) tarafından
Ablam özelde sordurdu 30 bine yakın dediler
0 oy
tarafından
Ben kocama doğru yapiyorum gülmekten ölüyor :)) tuhaf bir sopr
(373 puan) tarafından
Ama çok eğlenceli ya hoşuma giti
tarafından
Yalnızken belki yapılırsa karnim içine kaçıp çıkıyor:)
(373 puan) tarafından
Zaten öyle olmasi gerkio yaglari cayir cayir yakio terletio :)
0 oy
(2,960 puan) tarafından

Instagram'da ve tiktoklarda bağıra bağıra müzik eşliğinde spor yapan kadının hareketlerinden mi bahsediyorsun cnm kadın yılan gibi esnemis resmen hamileyim merak edip deneyecektim sonra vazgeçtim o yapınca istesizce benimde.yapasim geliyor:P

(373 puan) tarafından
Dogrutuktan sonra artık :)
0 oy
(6,684 puan) tarafından
Bende o kiloyla karnimi eritdim
(373 puan) tarafından
Yakmaya devam ozman :)
0 oy
(1,175 puan) tarafından
Kız o karnını agrıtmıyormu ya naısl yapıyon:D
(373 puan) tarafından
Yok kız üst üste yapmiosun farklı harkte gösteriyor vidoda egelcli bence
(1,175 puan) tarafından
Benm basen ve selülit sıkıntım var  bana yaramaz o :D
0 oy
(3,283 puan) tarafından
Ben niye beceremiyom o haraketi yaaa
(373 puan) tarafından
Bilmem aslında kolay belki sen çok kasioson kendni
0 oy
(4,060 puan) tarafından
Bakalım bende başladım deli gibi terletiyor hm ritmi çok güzel hem gercktn vücudun çalıştığını hissediyorum 
(373 puan) tarafından
Aynen bende simdi tekrdan baslicam bassrilar hem kilo verdgni gördükçe daha çok gaza gelio insan
(4,060 puan) tarafından
Aynen canım benm hadi hepimize başarılar
0 oy
tarafından
7 günde 4 kilo muuuu süper yaaa bende eritmek istiyorum göbüşümü :)) şu tembelliği bırakıp yapmam lazım zaten çok az yiyorum rahat veririm bu kiloları :))hamilelik öncesi kiloma 50 ye düşmem lazım :)
(373 puan) tarafından
https://youtu.be/_csKdtzZPP8. Buyur canım yemek yemiosan haftada 5 kilo garnti
tarafından
Sağol canım teşekkür ederim üşenmezsem yapıcam :)
0 oy
(649 puan) tarafından
İlk defa duyuyorum o ne sporu ya
(373 puan) tarafından
0 oy
(25 puan) tarafından
Ben emziren anneyim bende yapsam olur mu ki çok kiloluyum göğsümü etkiler mi sallanacak nede olsa süre bi etkisi olur mu ki 
(373 puan) tarafından
https://youtu.be/_csKdtzZPP8 yok kız hiç bişi olmaz bende emziriyorum MasAlalh sütum bol
0 oy
(11,217 puan) tarafından
Kız hangisi bilemedim bir sürü cıktı link falan atamaz mısın yada bi resmini alıp 
(373 puan) tarafından
(11,217 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim cnm
0 oy
tarafından
Hadi canım yaaaa maşallahh
0 oy
(1,635 puan) tarafından
Linkini atar mısın canım bi
(373 puan) tarafından
(1,635 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım bende deneyeyim bakalım ☺️
0 oy
(2,524 puan) tarafından
Denicemmmm :D
(373 puan) tarafından
Denmelisin ben yeni bitirrdim sporu 35  dk su gibi terletiio
(2,524 puan) tarafından
Kız 35 dk çok değil mii :D
(373 puan) tarafından
Spor salonunda 45 dk ama en idali 35
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 472 göst.
Bu japon sporu ne zormuş yaa☻
2 Temmuz 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nur8 (2,793 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 415 göst.
Japon sporu yapıp ta zayıflayan varmı
24 Haziran 2021 Diğer kategorisinde berak (373 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 427 göst.
Botlarim eskidi alirsam boyle bsey almak istyorum
27 Eylül 2021 Aile & Aşk kategorisinde Gulseren coskun (49 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 107 göst.
Gecen demistim faturam gelince paylasacam v
6 Mart 2022 Diğer kategorisinde BaBY BoY BaBY GRiL (3,083 puan) tarafından soruldu

411,313 soru

12,381,584 cevap

43,245 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...