Uyku Halsizlik

Question

Kızlar bu 2 aydır hep uykum geliyor ayağı kalkamıyorum halsizim yani şöyle diyim Tam bir tembel oldum ki şuan buraya yazmaya bile üşeniyorum bu durum bende kilo yapmaya başladı. Şimdi ne yapmam gerekiyor doktora gidip ne diyicem büyük bir ihtimal vitamin yazar vitamin bende kilo yapar diye korkuyorum Gün boyu enerjik hep nasıl aktiv olabilirim hayatta.

Answer 1

Sabah erken kalk canım yap kahveni iç güne güzel başla. Aç şarkını işini gücünü hallet 

Answer 2

Bence kesinlikle doktora görün, vitamin eksikliği varsa tabi ki kullanman lazım. Sağlıklı olmadıktan sonra ne yapacaksın zayıflığı. Ayrıca tiroitle ilgili sorun da olabilir. 

Answer 3

Halsizlik uyku hali genelde b12 eksikliğinden kaynaklanıyor.. B12 takviyesi genelde kilo yapmıyor.. Sen bir doktora gözük bence.. Onun dışında enerji verecek bir şey istiyorsan sade nescafe iç,kuruyemiş ye (fındık, badem, antepfıstığı, kaju)