Bir Soru Sor

Az önce diyete girdim bir salatalık ve yumurta yedim acıktım

0 oy
296 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,856 puan) tarafından
Su mu içecem şimdi offf :((

18 Cevaplar

0 oy
(1,856 puan) tarafından
 
En İyi Cevap
Kizlar su sisgolarin doktoru var ya Amerika'da bir gün programı izliyorken obezin biri doktora ama verdiğiniz diyet listesini yerden açlıktan ölürüm dedi doktor da dedi ki sen merak etme senin vücudun bir ay aç kalsa olmezsin :) vay be bilmiyordum 
tarafından
Onları brnde arada izliyorum:)
tarafından
Meşhur doktor nowzaradan..ağır yaşamlar programın adı da denk geliyorum ben de arada
(1,856 puan) tarafından
Kız dur açayım izleyeyim biraz :)
-Reklam-
0 oy
(1,741 puan) tarafından
Bende  3 zeytin 1 haslanmis yumurta yedim midemden sesler geliyor:))bol bol su ic cnm  yesil cay flan 
(1,856 puan) tarafından
Üç zeytin çok kalori biliyorsun değil mi
(1,741 puan) tarafından
Sahi mi e ne yicem ben:)
(1,856 puan) tarafından
Hiçbir şey malesef :) diyetisyenler omlet verince yanına ot koyuyorlar diğerlerini vermiyorlar kalori açığı olusturman lazım günde en az beşyüz kalori az almalısın
(1,741 puan) tarafından
Isimiz var:))6.7 kilo fazlam var
0 oy
(5,721 puan) tarafından
Kuzum su iç bol bol yeşil çay kahvaltıdan iki saat sonra kayısı falan iki cevizle kahve iç 
(1,856 puan) tarafından
Yok katı diyet yapacam disarida gören hamile misin der utanıyorum kendimden artık ya şimdi verecem ya da obez olacam
0 oy
(782 puan) tarafından
Bende hem emziriyorum hem diyet yapiyorum cok kasmadan yap.ak daha faydali oyle diyet yapiyorum diyip kendini şartlandirirsan cok zorlanirsin öncelikle ilk basta sekeri ve ekmegi cikart hayatindan o sekilde giden 1 2 kiloyu gorunce zaten kendin mutlu olup devam ediyosun bide her sabah ac karnina tartıl öyle daha hizli gidiyo
(1,856 puan) tarafından
Yok işte çok katı diyet yapmazsam gitmez o kilolar ha sagliksiz diyet yapıp sonra sağlıklı beslenmeye başlarım sıkıntı olmaz
(782 puan) tarafından
Valla ben baslayali 1 ay oldu 4 kilo.verdim arada mecbur kalip yedigim olduğu halde kendini zorlama yavas kilo vermek almaktan iyidir unutma
(1,856 puan) tarafından
Dört kilo kurtarmaz ki beni
(782 puan) tarafından
Benide kurtarmıyo bende dogum yapali 3 ay oldu 80 dim 76 75 arasi gidiyo şu an hedefim 65 sonra 63  ama emzirdigim icin sut az bisey azalsin yemek zorunda kaliyorum sut arttiran caylardan deniyicem ise yararsa biraz daha sıkılıycam sen kac kilosun
0 oy
tarafından
Leblebi sebze ye arada.marul yok tutar badem falan
(1,856 puan) tarafından
Bakacam kalorisi az olan sebzelerle salata yaparım artik
0 oy
tarafından
Vallaha o tabaklada acıkıyorsan  artik.ne diyeyim badem fındık  yiyebilirsin çiğ olsun  kavrulmus degil bitki çayı  içebilirsin 
(1,856 puan) tarafından
Kız bir salatalık bir yumurta yarım domates çok mu:(iyi ki diyetisyen değilsin a
tarafından
Ahahhah canim.1 dilimde cavdar ekmek.ye ekmek yemezsen b12 eksikligi oluyor  diye duydum cavdarda kepekte olsa 1 dilim ye
10 tane çiğ  badem ve fındık  yiyebilirsin ayrica 3 tanede  ceviz hangisini  yemek istersen kahvalti tabaginin yanina koy
0 oy
(9,043 puan) tarafından
Kendini birden bu kadar kisarsan yeme atakları geçirirsin verdiğini kat kat geri alırsın
(1,856 puan) tarafından
Ramazandan önce de katindiyet yaptım iki hafta iki kilo vermiştim yiyiyorum ama gereksiz yemekleri sildim mesela sabah yedim öğlen tavuklu mantar ve bulgur yemeği var ama kaşıkla ölçüp yiyecem bir ince dilim ekmekle çünkü ondan sonra sadece kahve içmem gerekiyor
(9,043 puan) tarafından
Ben 3 4 ayda 16 kilo verdim hiç böyle açlık atakları yaşamadım kahvaltımi yumurta peynir domates salatalık derotu 2 dilim ekmekle yaptım genelde öğlen hafif çorba ve yoğurt ekmek yok akşam sebze yemeği salata arada birtek kahveli araogun yaptım 74 ten 58 e indim 5 6 aydır koruyorum kilomu
0 oy
tarafından
Psikolojik bence senin ki yiyeli kaç saat oldu ki acıktın kız :)
(1,856 puan) tarafından
Evet de şişman olunca karın doyma hissi olmuyor
0 oy
(6,681 puan) tarafından
Kiz sabah sabah sen daha ne yemek istiyorsun?? :D sabah 9dan ayaktayim sadece aci cay icdim o kadar))
(1,856 puan) tarafından
Şişman ol anlarsın gece 11 de canım lahmacun çekti düşün ama yemedim
(6,681 puan) tarafından
Kiz bende diyetdeyim))
0 oy
(1,690 puan) tarafından
1 salatalık ve 1 yumurtayla durulmaz ki.. Yanlış yapıyorsun kuzum 
(1,856 puan) tarafından
Çocuk olmasa hep uyur zayıflardim :)
(1,690 puan) tarafından
Ben çocuk olmadan önce hep 60 kiloydum :) çocuk olunca 100 kilonun üzerine çıktım :) :) 32 kg verdim
0 oy
(418 puan) tarafından
Karbonidrat tüketmediğiniz sürece hem acıkır hem yorgın düşersiniz. Dozunda glisemik endeksi düşük karbonidrat tüketmelisiniz. 
(1,856 puan) tarafından
Haklısın aslında ne tavsiye edersin bulgur var tavuklu bir kaşık yesem öğlen olmaz mi
(418 puan) tarafından
2 kaşık bulgu = 1dilim ekmeğe eşittir yağsız veya az yağlı
2 kaşık yulaf ezmesi = 1 dilim ekmeğe eşittir
Çavdar kepek vb ekmek tiplerini tüketebilirsiniz.
Yada mercimek çorbası tüketebilirsiniz
Daha sağlıklı kilo vermiş olursunuz
(1,856 puan) tarafından
Mercimek yapayım o zaman soğanlı sarımsaklı
0 oy
tarafından
Diyet yaparken kendinizi neden bu kadar kasiyorsunuz anlamıyorum bende diyetle 103 kilodan 78 kiloya düştüm ekmek kızartma hamur işleri yemedim sadece kendimi hiç aç bırakmadım bol bol su iç yesilik tüket sabah peynir zeytin yesilik ye sadece yumurta ve salatalık tok tutmaz kendini birden kısma yavaşla bünyen alışır zatten yuruyse çık cikamasan bile evde spor yap ama kendini hiç aç birakma yulaf da çok tok tutuyor tavsiye ederim bol kilo vermeler :)❤️❤️❤️
0 oy
tarafından
Diyetin ilk gunleri öyle oluyor aç gibi hissediyorsun sonra miden küçülüyor
0 oy
tarafından
Bunu yapmayı düşünüyorum ben çok çok iyi

0 oy
(3,419 puan) tarafından
Canm kahvaltini sıkı yap akşam 6 dan sonra hicbirsey yeme ekmeği azalt yada kes o şekilde zayıflarsin
0 oy
(44,763 puan) tarafından

Sen zayiflayana kadar bizde burda  öluruz artık :D

(1,856 puan) tarafından
Zayıflayana kadar size huzur yok
(44,763 puan) tarafından
Valla yok :D
0 oy
(1,013 puan) tarafından
Bi tek salatalık yumurta ile olmaz kı. Yanına bol yeşillik koy dometes koy bide Bi tanede tam bugday ekmek bıde yeşil çay iç oh mis. :) bnde diyetteyim sabh boyle yiyorum sadece yeşil çay içmiyorum 
(1,013 puan) tarafından
5 adet zeytin bide 30 gram peynir onları unutmuşum
0 oy
tarafından
Ben diyete girdim girdiğim halde kilo alıyorum çok değişik ya:))

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 264 göst.
Çok acıktım 2 gündür diyetteyim yumurta yesem olur mu?
8 Şubat 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde RaHiME_91 (2,697 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 725 göst.
Az önce halama 1 milyar topladım diye linç yedim
17 Nisan 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 383 göst.
Galiba az önce ilk tekme mi yedim :):)
28 Ağustos 2020 Aile kategorisinde Cemile12345 (179 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 144 göst.
Kızlar diyete girdim ama baskülüm yok
6 Nisan 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde 021821 (1,418 puan) tarafından soruldu

382,069 soru

11,438,728 cevap

35,007 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...