Kizlar vucudum doğuştan kum saatiydi ve doğumla birlikte malum hemen hemen hepimiz elma armut olduk :) ben aynı zamanda haşimato hastasıyım ve ilaç hiç kullanmadim metebolizmam malesef aşırı yavaşladı ve çok az su içen biriyim o yüzden ödemli bir vücudum var malesef göbek almış başını gitmiş göbek gitse hani yeter ama kalıcı diyetsiz kilo vermek istiyorum çikolata ve şekerli şeyleri ve bakkal ürünlerini kesecem ama sadece dondurma yerim dışarıya çıkınca
Her sabah yalandan çaça rumba hareketleri yapacam yutubedan izleyip uygulamaya çalışıp beceremedigim için yalandan dedim:) mekik şınav asla çekemiyorum mümkün değil
Dansla zayıflayan oldu mu
Bu arada benim kilom ekmekle alakalı değil dört ay ekmeği bıraktım 5 kilo aldım sorunum sağlıksız beslenme tarsi ve hareketsiz yasam