Çay şekersiz içmek kilo verdirirmi? ?

Question

Kizlar yediğime dikkat ediyorum az ölçülerde yiyorum ekmek ve hamur işleri tatlılar hiç yemiyorum bol. Hareket halindeyim yürüyüşlerde yapıyorum ama bir tulur kilo veremiyorum 4 senedir yapıştı kaldı bitki çaylarıda içtim yok gitmiyo ama. Cayi çok içiyorum ve az şekerli içiyorum acaba buyuzden veremiyor olabilirim iyim aranızda cayi şekersiz içip kilo verme etkisi gören varmi?? 

Answer 1

Ben şekersiz çay icemedim baktım şekerli çayı bırakamıyorum çayı birajtim sjsjsjs

Answer 2

Şurda ben de bekleyeyim bari 

Comments

:)) :)) hiç olumlu yorumlar almayacakmis gibi hissediyorum sanki :) ama yine bir umut iste

---

Hadi inşallah iyi yorum gelir

Answer 3

az da atsan çok ictigin için kilo vermeni engelleyebilir 

Comments

Yaa öylemi :/ şekersiz içmeye başlayalı 2 hafta oldu ama hala zorlanıyorum alışamadım bir türlü

Answer 4

Yok valla verdirmez ama saglik icin gayet iyi bisey esimin kuzeninin kilosu 147 adam yillardir sekersiz iciyo

Comments

Ewet bnimde kilolu insanlar var şekersiz çay içen olarak bnde onların kilo vermediğini görüyorum ama onlar çok yiyorlar ekmek tatlılar falan aşırı tuketiyolar buyuzden net Bisey göremiyorum bu konu hakkında  ama çok zorlanıyorum 2. haftam ama hala içmekte zorlanıyorum

---

İlk alisma asamasinda zorlanırsınız ben cesaret bile etmedim sekersiz icmeye cunku hayatta sekersiz bisey icemiyorum ama hafif kilolu ve istahsiz olanlarlada ayni seyleri gordum

Answer 5

azda olsa seker koyarim sekeriz icecegime hic icmem☺️ toplasan bayagi seker ediyo cok iciyorum diyosun ya . yaptigin harekete alisnis bünyen demekki ekstra hareket yap

Comments

Keşke vaktim olsa 2 kcuuk çocuktan ekstra hareket imkanım zamanım yok uyku bile geçerse elime ne ala benim için :)

---

o zaman yas gittikce kiloda yapışıyor boyle bozayim moralini☺️☺️

---

Yaaaaa çok bozuldum :)))) işte şimdi elim kolum daha çok bağlandı neyse saldım çayıra mevlam kayıra ne yapalım :)))

---

yaş kac canim eskiden ilkbahaarda alerji haplarindan ko alir sonbaharda verirdim. simdi hasimato var tirotlerim yavas calisiyo yapisti kilolar gitmiyo

---

25 cnm sanırım. Bnde doktora gitsem ii olacak 4 senedir aynı kilodayim ne yaptıysam veremiyorum

Answer 6

8 senedir şekersiz içiyorum aldığım sadece doğum kiloları onlarda biraz uzun sürse de gidiyor azda olsa çayı çok içiyormuşsun birikince çok olmuş oluyor 10 günde 3 kilo gitti bayram telaşesi 

Comments

Ewt öyle malesef bnde çok telastaydim ama veremedim hatta 3 gün aç ve suyla geçirdiğim oldu bu telesta yine veremedim

---

Şekeri kes dene canik beslenme saatini degistir düşüncesi bile kilo aldırıyor hsjshsa

---

:))) :)))

Answer 7

 vücut alışmış artık ne yediğine ondan ekstra kilo veremiosun kabak çorbası diyetini dene istersen internette bulursun

Comments

Aaa ewt olabilir yaa hiç düşünmemiştim bunu

Answer 8

3 yıldır içiyorum şekersiz kilom sabit yani canım bide hiç tatlı da yemem sevmem

Comments

Bnde aynı şekildeyim şekersiz alışma da 2.haftamdayim hala zorlanıyorum malesef umarım. Bnde çabuk alışırım aslında tek kilo değil sağlık açısından şekeri bırakmam ii olacak

---

Yani canım önemli olan sağlık inan alistiktan sonra şekerli çay mideni bulandirir

Answer 9

Yoo 15 yıldır şekersiz çay içerim belki 20 sene oldu 30 kg aldım çok alakalı değil. Bu ara biraz karbonhidrat tüket metabolizman çalışsın sürekli diyette kilo veremezsin kilonu korursun 

Comments

Ewt haklısın yeme alışkanlığını değiştirmem gerek vücut alışmış demekki aynı şekilde yeme içmeue :)

---

Çok faydası olur biraz çalışsın bak nasıl veriyorsun kalanları

Answer 10

Yemen'de dikkat edersen verebilrisin gun içinde cay kahve çok tuketiyorsan ben Bayadır şekerli içmiyorum ne cay ne kahve şeker olsa çok tatlı gelir

Answer 11

Dediğin gibi dikkat edip hala veremiyosan başka bi sorun vardır diyetisyene git bi hormonlarını tiroidlerine flan baksınlar kuzum 

Answer 12

Valla şekersiz çay kilo verdiriyor mu bilmiyorum ama ben küçüklüğümden beri şekersiz çay içerim şuan da 21 yaşındayım

Answer 13

Vücudunu şaşırtman lazım hep aynı şeyleri yeme yani hergun belli başlı menüyü yeme bir gün makarna ye karbonhidrat ağırlıklı ye ertesi gün proteina ağırlıkli ye dengele verirsin ben hiç çay icmem aramam çayı olsun olmasın banene kilo veremiyodum durmuştu ama dedimi yap ben öyle yaptım gene vermeye başladım

Answer 14

Çok çay içen biriysen etkileyebilir tbi mesela günde 5 br içsen 1 kaşıktan 5 kaşık şeker yapar 2 çorba kaşığı gbi düşünebilirsin ama arada içiyosan tatlıya da ihtiyaç var pek farkediceğini düşünmüyorum. Ben yaklaşık 6 yıldır falan çayı şekersiz içerim öncesinde de sonrasında da pek fark etmedi bana bünye olarak zayıf orta halliyim dikkat ettiğim birşey varsa o da doyduktan sonra yemek yemem banımı severim hamur işi kızartma bayılırım ama doyduğumu hissettiğim an kaşığı bırakırım belki de bi alışkanlık bilemiyorum .  Annem de kilolu biri bana hep der kızım senin iradene hastayım falan diye .