Kuşum biz de acik bufeye gidicez bu gün brunch var ☺️❤️ bu arada diyet yapiyorsan mutlaka sebze de koy yanina ☺️❤️ mesela haslanmis yumurta , domates ,salatalik, bir kac tane zeytin , bir kac tane kuru yemis biraz az yagli beyaz peynir ve ekmek .Yani hem karbonhidrat alirsin hem protein hem de sebzelerden vitamin , kuryemislerden de saglikli ve vucudun icin gerekli yağlardan almis olursun.Peynirdrn de kalsiyum.Al sana saglikli beslenme .Senin yaptigin pek saglikli olmuyor kusumm.Cunku kahvaltida her gerekli seyi alman lazim vucudun icin .Amaa cok kucuk porsiyon olmak kaydiyla .❤️☺️