Emzirirken süt azalmadan diyet yapan var mı

Question

Kızlar bi 5 kg kaldı bir türlü gitmiyor önceden diyet yapardım hemen verirdim ama katı diyet yapardım şuan öyle yapamam emziriyorum sütüm zaten çok sayılmaz daha da azalmasından korkuyorum. Sütüm azalmadan nasıl kilo verebilirim nasıl bı diyet uygulayabilirim sizce

Answer 1

Ben zaten çok zayıfım diyete gerek duymadım bılgım yok canım post yukarı çıksın

Comments

Teşekkürler canım ❤️

Answer 2

Bebeğim 4 Aylik bu diyete başladım . Ara öğünlerim çok fazla. Diyetisyenim hazırladı listeyi

Comments

Gelmedi resim canim

---

Liste atmadım ☺️ ama istersen seninle paylasabilirim öncelikle kan değerlerime baktı ne sevip ne sevmediğim şeylere göre hazirladi.

---

He bu diyete başladım diyince bişey attın sandım bende :D yani genel olarak kaç saatte bir yiyorsun az az sık sık mı

---

Evet öğünlerim çok fazla sabah 08.30 kahvaltı 10.30 ara öğün 12.30, öğle yemeği 15.00 ara öğün 18.00 akşam yemeği 21.00, ara öğün

Answer 3

Bende şurda bekliyim.10 kilo fazlam var benimde

Comments

İnşallah verebiliriz ya üzerine dahada almaktan korkuyorum

---

Aynn ya bende korkuyorum almaktan ama süt azalmasın diyede yemeyi de azaltamıyorum. Kilolarımdanda çok rahatsızım. Göbekte kaldı canımı sıkıyo