Bir Soru Sor

Bugün diyetisyene gittim listem bu şekilde inşaallah başarırım

0 oy
536 göst.
Aile kategorisinde (397 puan) tarafından

Senelerdir 165 sandığın boyum 161 çıktı onun şokunu yaşadım :D 69 kilo çıktım 24 yaşımdayım ama metabolizma yaşım 31 miş vücudumda çok yağ varmış 30 margarin sadece göbek kalça var yukarda bişey yok doktorda çok şaşırdı yağ oranına 22 aylık kızım emiyor ama yavaş yavaş azaltmıştım emmesini boğaz ağrısı yaşıyor ateşi var çok emiyor hasta olunca boy ve kiloya göre 55 olmam gerekirmiş ama 58-60 olsanda yeter dedi haftada 4 gün 45 dk lessi tempolu yürüyüş yap dedi bu kadar kızlar 


Saat 11:30 Sabah- 1 yumurta, 5 zeytin, bir dilim peynir, 1 dilim ekmek, sınırsız sebze yeşillik 


Saat 14:00 Öğlen- 1 bardak Sütlü tarçınlı kahve, Yanına 1 avuç leblebi 


Saat 16:30 İkindi- 1 adet Meyve 


Saat 19:30 Akşam- 6 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, zeytinyağlı salata, 1 dilim ekmek yada bulgur pilavı yada 1 kase çorba  (4 köfte büyüklüğünde et, tavuk)


Saat 21:00 Gece- 1 bardak Yeşilçay 

2.5 litre su 


Günde 3 metro çikolata yiyordum dedim 14 dilim ekmek ediyormuş meğer :O

Tatlı, çikolata, makarna,pirinç, cola en sevdiğim şeyler bunlara veda zamanı :D


Sizce bu liste ile doyulur mu? :)

20 Cevaplar

+3 oy
(7,791 puan) tarafından
Bidaha mi gelcez dunyaya yiyorum ben madem yemicem neden cikolata diye bi sey var? :D
(44,652 puan) tarafından
Bu ben:D
(7,791 puan) tarafından
Ahah :D keske herkes boyle dusunse yine gecmisteki gibi kilo moda olurdu :D
(397 puan) tarafından
Kaç kilosun canım?
(7,791 puan) tarafından
60 im cnm
-Reklam-
0 oy
(319 puan) tarafından

Insan alışıyor ya . Diyetisyen e gitmedim ben hiç.  Doğumdan sonra kilo aldım.  Her zaman 55 idi kilom . Şuan 63 . Tabi gebelikte 75 olmustum   :)   bende vermeye çalışıyorum 

(397 puan) tarafından
İnşallah verirsin canım ama 63 kilo iyi o kadar insem çok mutlu olurum ya
(319 puan) tarafından
Kız boyum kısa 1.57 falanım öyle uzun boylu değilim . Ondan kilolu görünüyorum
(319 puan) tarafından
Dün öyle dalga geçti ki eşim benimle . Yok her tarafından et fışkırıyor felan diyor çok sınır oldum
(397 puan) tarafından
Aman  kurban olsun sana, onun için değil kendin için yap takma kafana
(319 puan) tarafından
Aynen ben kendim için yapacam zaten
0 oy
(163 puan) tarafından
Kız diyetisyen çok bile söylemiş:)) 
(397 puan) tarafından
Öyle mi diyorsun ilk defa gittim
(163 puan) tarafından
Akşam yemeğin gayet iyi bence bende bir yerden bitkisel zayıflama kapsülü almıştım ücretsiz diyetisyen veriyorlar yani akşam yemeğin gayet iyi bana göre öyle geldi canım
0 oy
(465 puan) tarafından
Bi ben kilo almak istiyorum alamiyorum 43 kiloyum hamilelikte 55 60 olmustum birden gitti iyce gitti ama 
(397 puan) tarafından
43 kilo iyi ama 55 olsan yeter fazlasını isteme
(465 puan) tarafından
43 iyimi dalga mi gectin canımcım :) giydigim hic bi kiyafet olmuyor gozlerim coktu icine
0 oy
tarafından
Boğazı tutabilsem ben de verebiliyorum da tutamıyorum işte.

Ekmek tamamen kesemiyorum her gün okula 2 kere gidip geliyorum toplam 1 saat yürümüş oluyorum
(397 puan) tarafından
Kafaya takınca dikkat ediyorsun yoksa kilolar geldikçe geliyor
0 oy
(96 puan) tarafından
Özel Diyetisyen mi yoksa devlet mi canım 
(397 puan) tarafından
Özel kuzum
0 oy
(345 puan) tarafından
Listen benımkıyle bıre bır aynı tabı esımınkıylede esım 2 haftafa 6 bende 2 haftada toplam 3 kilo verdım sende gayret edersen cok guxel bır sekılde verırsın canım ❤
(397 puan) tarafından
Sağıl canım Allah razı olsun hepimiz başaralım inşaallah
0 oy
(14,032 puan) tarafından
Ben şanslılardanim yiyip kilo almayanlardanim :D Allah yardımcın olsun inşallah
(397 puan) tarafından
Ah çok güzel bişey bunun keyfini çıkar :)
0 oy
(472 puan) tarafından
Ayyy ben 25 yaşındayım kilom 67 olmuş canım sorması ayıp ama ne kadar ücret ödedin
(397 puan) tarafından
100 TL canım 15 gün sonra gideceğim tekrar ama ücret vermeden
0 oy
(4,067 puan) tarafından
Ekran resmi aldım bende başlıcam bu listeye göre dyete baklm değişim gösterim mi :) 
(397 puan) tarafından
Başarırsın inşaallah 15 gün sonra yazalım sonucunu bekliyorum ❤️
(4,067 puan) tarafından
Tammdr başladığım tarh ve kiloyu not eder haber verrm
(397 puan) tarafından
Tamam kuzum kolay gelsin inşaallah
0 oy
(13,202 puan) tarafından
Öğlen yemeği neden yok? 
(397 puan) tarafından
Ben öğlen yemeği yeniyorum kuzum
0 oy
(4,759 puan) tarafından
Bence doyulur ilk zamanlar zor olur zamanla alışırsın mide küçülür kahve ve su bide meyve tok tutar seni canım benim bebeğim şuan 25 günlük blraz büyüsün bu ekran görüntüsü aldım bu liste ile yaparım 
(397 puan) tarafından
Sağol canım inşaallah 60 olmak istiyorum bacaklarım incelesin istiyorum umarım başarırız
(4,759 puan) tarafından
Ay inşallah benim de bacaklar baldır ve kalçadan şikayetçiyim senın doktor mu dedi leslie yap
(4,759 puan) tarafından
Blde hangi ekmeği tavsiye etti doktorun
0 oy
(1,862 puan) tarafından
Yuh bune ben kafama gore diyet yapıyormuşum:)
1 önceki yorum göster
(1,862 puan) tarafından
Sabah ekmeksiz üç zeytin salatalık peynir menemen yada yumurta fln öğlen yemek salata kola yoğurt  ikindi k
(1,862 puan) tarafından
Ikindin puding yada kek yada bisküvi çeber çayı yanına
(1,862 puan) tarafından
Akşam da kola cipsi bisküvi kuru yemiş:).d
(397 puan) tarafından
Bu nasıl diyet Allah seni :Dddd bünyen alışmış olmalı o öğünlere  :))
(1,862 puan) tarafından
Ben bu şekilde yapsam acımdan ölürüm ama yapmıyorum iste:)
0 oy
tarafından
Evet cnm doyuyorsun miden alışıyor. Acikdikca su ic. Ben de hemen hemen böyle yedim 1ayda 5kilo vermisim
(397 puan) tarafından
1 ayda 5 kilo çok güzel
tarafından
Aslında hedef 7 kiloydu. Ama hiç spor yapamadim ondan oyle
0 oy
tarafından

5 tane zeytin çok değil mi:angel:

(397 puan) tarafından
BİM’in zeytini bide minicik :D
tarafından
Ahahha etli olsa neyse :)
0 oy
(3,769 puan) tarafından

Diyetisine nasıl gidiyorz cnm özele mi gittin nasıl oluyor o işler 

(397 puan) tarafından
Özel 100 TL randevu aldım gittim15 gün sonra tekrar çağırdı ücretsiz o
(3,769 puan) tarafından
Bende ayrıntılı bilgi almak istiyorum vucudmla ilgili çünkü teşekkür ederim
0 oy
(1,363 puan) tarafından
Işte şu 5 zeytin diyor ya ben yiyorum 25 zeytin. 1 dilim peynir benim 1 lokmam :)  dün gece 3 cesit peynirli tost yaptim kendime ya.  Kisitlanmaya gelemiyorum ben. Inadina yapar gibi daha fazlasini yiyorum. Darlaniyomm ben o yuzden  hhhicccc boyle çitkirildim, 40.li kilolarda olamadim. Suan 2.ye hamileyim ama hamile kalmadan once 163 boy, 68 kiloydum. Orantilidir vucudum belkide onun verdigi rahatlikta var bilemiyorum ama sana kolayy gelsin. Umarim basarirsin.
(397 puan) tarafından
Ah canım benim sen gebesin kısıtlama bol bol ye :) şifa olsun ilerde diyete vermeye karar verdiğinde direk değil yavaş yavaş azaltırsın
0 oy
tarafından
Bende kilo almaya calisiyorum45 kilo olmusum ya cok zayifladm
0 oy
(2,330 puan) tarafından
Doyulmazmi Allah'ını seviyorsan ben bu kadr bile yiyemiyorum.sinirsiz meyve sebze var daha ne istiyosun .şeker tatlı daha çok açıktır insanı bırak bencede abur cuburu 

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 702 göst.
Diyetisyenden geldim diyet listem şu şekilde..
4 Mart 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ★✿☞ƘƛƦƊЄԼЄƝ☜✿★ (443 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 184 göst.
Kızlar devlette diyetisyene gittim sizce özele mi gitmeliyim
21 Aralık 2021 Diğer kategorisinde Bethus (643 puan) tarafından soruldu
+1 oy
9 cevap 186 göst.
Kızlar diyetisyene gittim ☺️☺️
16 Temmuz 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Simayyy (1,775 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 193 göst.
Kizlar bugun diyetisyene gittim allahin izniyle yarin başliyorum hadi bismillah
6 Nisan 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde yolunyolcusu (176 puan) tarafından soruldu

379,745 soru

11,368,074 cevap

34,850 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...