Gebelik te yumurta ve süt ürünleri yememek

Question

İyi geceler kizlar. Ben 10 haftalık hamileyim. Yumurta ve süt ürünleri hiç yiyemiyorum. Yumurtayı ilk doğumdan sonra iyice kararttim. Önce tek tük yerdim. Sut ve süt ürünleri de hiç sevmem sadece peynir yerim. Ama uygulama bunları sık sık yemem gerektiğini diyor. Bnm gibi sevmeyen varmı. Açığı neyle kapatıyorsunuz 

Answer 1

Kabuklu çerezleri ye badem gibi, lahana, brokoli yeşil yapraklı sebzeler, tahıllı ekmekler ye bolca aradaki fark kapanır sadece süt daha pratik diye kullanıyoruz yani inek süt yapıyor nereden geliyor tabiki yeşil otlardan sıkma canını pek sorun teşkil etmez sadece doktora bildir belki ekstra takviye verir

Answer 2

Bence yemelisin canım doktorum bana artık kendini değil kendindekini düşüneceksin demişti o gıdaların sağlayabileceği besinlerde var ama yinede onlar gibi olmaz onları sevebileceğin halde ye 

Answer 3

Ben 6 ay sadece domates peynir ekmekle beslenebildim insan herseyden mi tiksinir tiksindim valla zaten yedigimi de hep çıkardım 6 kilo zayıfladım ilk aylarda bebeğim sağlıklı ama biraz küçük doğdu dr yediklerimle alakasi olmadığını söyledi ama hamileyken kendim icin hep dikkat etmemi söylerdi bir bardak süt bari ic derdi kemik erimesi için. Sonra takviye vitamin magnezyum falan verdi

Answer 4

ben komple vegan beslenmek zorundaydim bazi sağlık sorunlarim yüzünden kızım 3500 kg doğdu. Ceviz maden suyu muz bunlar çok kilo yapıyor çocukta bir de cerezler bakliyatlar beyaz et kırmızı et bunlardan ye tamamdir

Answer 5

Canim bende yemiyorum 17 haftalik hamileyim. 

Dr söyledim yiyemiyorum zaten mide bulantilarim çok. Kek yaptığında 2 yumurta yerine 3 yumurtalı yap dedi vitamini o şekilde alirsin 

Peynirmi sevmiyorum toz içine karıştır bu şekildedir almis olursun sorun olmaz dedi bende yiyemedijlerimi  bir şekilde sevdiğim şeyler içinde tmmlamaya çalışıyorum 

Belki ilerleyen aylarda düzelirim ümidi ile . 

Badem ceviz fındık kuru üzüm meyve bunları bol.bol tüketiyorum 

Napam

♡