Diyet gibi değil aslında resim atamadım yazayım.
10 gr tarçın, 50 gr çekilmiş çörek otu, 50gr çekilmiş üzüm çekirdeği, 50 gr zerdeçal karıştırıyorsun.
200 gr balın içine 5 tatlı kaşığı karşımdan karıştırıyoruz. Ballı karışımı akşam yemekten önce birer tatlı kaşığı eşin de sen de yiyorsun.
Yemekten hemen önce birer kuru incir.
Sabah birer tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi yiyorsunuz.
Akşam yatmadan evvel de 3 yemek kaşığı ev yoğurduna bir tatlı kaşığı hazırladığınız karışımdan karıştırıp üzerine limon sıkıp yiyorsunuz limon şart değil.
2 günde bir yemekten önce çeyrek sarımsak yutulacak.
Günde 2 3 litre su içiliyor 5 lt suya 2 tatlı kaşığı silme şekilde karbonat karıştırıyorsunuz. İşte bu kadar.
Bayan için de artı olarak 3 hurma 24 saat suda bekletip 24 saat sonra suyunu iç hurmaları ye.