Öğlen 12 değil de 1 gibi yatır akşam üstü yatırma. Akşam da 9 gibi yatır. Yani gündüz tek uyku yapsın akşam erken yatar.
Gece çok geç uyuyo gece uykusunu düzeltmeye bak önce
1,493,566 soru
24,402,428 cevap
350,258 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın