ya diyetim qayet iyi gidiyor. ama daha cok zayiflamam icin yardimci ariyorum korsemi iyi gelir yoksa termal taytmi hangisi almam gerek. ne kullandiniz zayiflanalar yardimci olun. gunde 1 saat egsersiz yapiyorum. leslie birde turkce ypqa pgretmeni varya hizli yurus onu yapiyorum ve her gun yuruyorum