Ben karaalinin form çayı çıkmış onu aldım normalde her sabah şekersiz nescafe içerim ama bu sefer form cayla günü açtım domates salatalık bir dilim peynir yumurta ve dört siyah zeytin çeyrek ekmek yedim ama ben diyette değilim 60 kilo diyete başladım 70 oldum geçen gün baktım 67 olmuşum ilginç diyet yapmazsam zayifliyorum :))?